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정기 건강검진 결과에서 고지혈증과 당뇨병 전 단계(공복혈당 장애)가 동시에 나타나는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 겉으로는 서로 다른 질환처럼 보이지만, 두 질환은 같은 뿌리라고 할수가 있다. 바로 탄수화물 중심 식습관과 운동 부족이란 생활 패턴으로...

공복혈당 정상수치, 알고 계신가요? "단순히 배고픈 상태"가 아닌, 건강 상태를 보여주는 수치입니다 공복혈당은 당뇨병 여부를 판단하는 가장 기본적이면서도 중요한 지표 중 하나입니다. 식사를 하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치로, 췌장의 기능이나...

가족력이 있는데 건강검진에서 공복혈당 높다고 나와서 좀 겁나더라구요 관리하려고 혈당 측정기 사고 공복혈당이랑 식후 혈당 측정하기 시작했어요 식후혈당은 크게 문제 없는거 같은데 공복혈당은 100넘어서 공복혈당 관리에 좋다는건 이것저것 해...

당뇨 전단계라면 밥 지을 때 딱! 한 스푼이,공복혈당 정상으로. 당뇨 전단계 진단을 받으면 밥 한 숟가락조차 마음 놓고 먹기 힘들어집니다. 공복혈당이 100~125mg/dL로 올라가 있는 상태는 이미 당뇨로 향하는 신호탄이기 때문입니다. 하지만 밥을 지을...

안녕하세요, ‘백작가TV’시작합니다. 당뇨 공복혈당이 뚝 떨어졌습니다! 혈당이 400에서 160으로 떨어진 건데요. 70대 나이인데도 당뇨약 안 먹고 이 정도면 대단하지 않나요? 당뇨약 없이 공복혈당 90을 찍었다면, 이런 좋은 사례는 충분히 공유...

공복혈당 관리가 매우 중요합니다. 공복혈당이 높게 유지되면 다양한 합병증의 위험이 커지므로, 이를 적으로 관리하는 방법을 아는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 아침 공복혈당 수치를 낮추고 건강을 유지하기 위한 실질적인 팁들을 자세히 알려...

검진에서 공복혈당이 102나왔어요. 집에서 체크 해보니 97, 103나오네요. 식후 2시간은 120을 안넘구요. 혹시 공복혈당 낮추신 비법 있으신가요?

2025. 12. 4. 내 상태에 맞는 공복혈당 단계별 공략법

혈당 관리 식사법 공복 혈당은 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치로, 당뇨병 진단 및 관리에 매우 중요한 지표입니다. 공복 혈당이 높다는 것은 인슐린 저항성이 있거나 췌장의 기능이 저하되었을 가능성을 시사하며, 이는 심혈관 등 다양한 합병증의...