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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
혈당 내리는 홈트 중에 (내가) 제일 효과본 건 스쿼트 몸이 익숙해지면 예전같은 수치가 안나오기때문에 점점 운동강도를 높여줘야해 아니면 시간을 늘리던가 그래서 요즘 책 악력기 덤벨 로테이션 돌립니다 덤벨 들고 런지 악력기 깍지끼고 누르면서...
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공복혈당 100, 122 등 공복혈당 내리는 법 2021.08.20해당카페글 미리보기
공복혈당 100, 122 등 공복혈당 내리는 법이 궁금해서 유튜브 동영상을 찾아보니깐 공복혈당 관리할려면 스트레스, 수면 등의 문제가 관리되어야 한다고요 그래서 스트레스를 관리해볼 겸해서 스트레스 관리에 관한 유튜브 실시간 무료 강의를 신청해...
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공복혈당 140, 150 등 당수치 내리는 법 올바른 수면방법 2019.09.19해당카페글 미리보기
공복혈당 140, 150 등 당수치 내리는 법 올바른 수면방법 공복혈당 140, 150 등 당수치 내리는 법으로는 올바른 수면방법이 있다고 합니다. 늦은 취침, 불규칙적인 수면 등을 관리하셔서 당수치 내리셨으면 합니다.
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【혈관이 살아야 내 몸이 산다.】 다카자와 겐지 2024.03.02해당카페글 미리보기
220 * 공복시 혈당 : 110 * 헤모글로빈 A1c : 6.5% 3) 어느날 갑자기 건강을 위협하는 "혈관 경화" 혈관의 노화, 즉 "경화" 는 두 가지 시간 축으로 살펴볼 수 있다. 신체의 노화가 진행됨에 따라 혈관이 단단해지기도 하고, 이와는 별도로 급속히 젊어...