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"당뇨를 이긴 사람들의 비밀" 직접 먹어보고 검증한 당뇨약 없이 공복혈당 뚝 떨어트리는 최고의 음식 2025.03.12해당카페글 미리보기
2025. 3. 11. "당뇨를 이긴 사람들의 비밀" 직접 먹어보고 검증한 당뇨약 없이 공복혈당 뚝 떨어트리는 최고의 음식 (양혁용 원장 2부) "3주만에 공복혈당 절반" 당뇨 환자가 혈당 걱정 없이 평생 밀가루 음식 마음껏 먹는 방법 l 당뇨 떡 만들기 (양혁용...
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공복혈당수치 150, 혈당정상수치로 낮추는데 도움 준 방법 2025.03.16해당카페글 미리보기
공복 혈당 수치가 150이시라면 혈당 정상 수치로 낮추기 위해 적극적으로 노력하시는 것이 중요합니다. 다음은 혈당 관리에 도움이 되는 몇 가지 방법입니다. 1. 식습관 개선 정제된 탄수화물 줄이기: 흰 쌀밥, 밀가루, 빵, 과자 등 정제된 탄수화물은...
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공복혈당 수치 높은이유 낮추기 2025.01.24해당카페글 미리보기
개선하는 것이 좋습니다. 약물 복용 시 주의: 당뇨병 약을 복용 중이라면 의사와 상담 없이 임의로 약을 중단하거나 변경하지 마세요. 마무리 공복혈당 관리를 위해서는 식단 관리, 운동, 생활습관 개선 등 꾸준한 노력이 필요합니다. 건강한 생활습관을...
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공복혈당 채혈중 궁금증 2025.03.03해당카페글 미리보기
우리 옆지기는 혈압과 당뇨로 약을 복용하고 있고 아침마다 공복혈당을 잽니다 사혈침으로 왼손가락은 피가 잘나오는데~ 오른손 손가락은 사혈침 작동후 손가락을 쥐어짜야 나온다는데... 당뇨 사혈측정 하시는분중 같은경험 있으신분 계신가요? 왜그런지...
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정상 당 수치 공복 식후 혈당 당화혈색소 당뇨 증상 관리법 3가지 2025.01.25해당카페글 미리보기
수치입니다. 공복혈당: 70~110mg/dL 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 이하 당화혈색소: 6.5% 미만 post.naver.com 혈당 수치 표 당뇨병, 어떤 이 있을까요? 당뇨병 초기에는 특별한 이 없어서 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 하지만 병이 진행되면 다음과...
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아침 달걀, 삶을까? 부칠까? 건강하게 먹는 법 2025.02.05
삶은 달걀 vs. 프라이드 에그 삶은 달걀: 100g당 약 145Kcal, 지방 8.68g 프라이드 에그: 100g당 약 206Kcal, 지방 13.5g 기름에...조절하기 – 잼, 시리얼 등 당분이 높은 음식은 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. ✔ 통곡물 선택하기 – 흰 식빵 대신...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
단식은 약 4~5년 전 국내에서 큰 히트를 친 다이어트 법으로, 대부분 한번쯤은 들어보았을 것이다. 당시 하루 1끼 혹은 2끼만 먹으며 식사 시 먹고 싶은 음식을 제한없이 먹어도 된다는 현혹적인 말에, 너도나도 할 것없이 시도하는 분위기였다. 하지만...