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아침 공복에 커피를 마시면 일어나는 빈속 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침 공복에 커피를 마시는 건 건강에 좋을까요? 오늘은 제가 직접 빈속에 커피를 마셔본 후 느낀 솔직한 후기와 함께 과학적으로 입증된 까지 자세히 알려드릴게요! 1. 빈속 커피, 제게 일어난 일은... ** 속 쓰림 지옥!** 아침에 일어나자마자 바로 커피...
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공복 커피 vs 식후 커피 2024.06.17해당카페글 미리보기
같은 위장 질환을 가진 사람은 특히 조심하세요! 두 번째, 인슐린 민감성을 감소시킬 수 있어요. 식후 마시는 커피는 공복인 상태보다 혈당이 더 상승되고 지속된다고 하는데요. 건강한 사람은 식후 카페인 섭취 시에도 혈당 조절이 되지만 당뇨를 앓고...
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공복에 커피 괜찮을까요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
점점 발달되고 있습니다. 커피 속 카페인 성분이 잠을 꺠우고 피로를 풀기 위하여 아침 공복커피를 많이 마시는데, 신진대사가 원활하지 않은 아침 상태에서 카페인 섭취는 인슐린 저항성을 일으켜 혈당을 일시적으로 상승시킵니다. 오늘 화인통증의학과...
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공복 커피도 OK?…건강한 새해 위한 꿀팁들 2024.01.22해당카페글 미리보기
사람들은 공복에 커피를 마실 경우 속쓰림을 경험할 수 있지만, 아무 것도 안먹고 마시는 아침 커피가 위벽을 손상시키거나 소화 시스템에 해를 끼칠 수 있다는 증거는 없다고 전문가들은 지적한다. 여러 연구에서 커피는 심장병 및 제2형 당뇨병 위험...
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공복혈당 100mg/dL 이상 당뇨 전단계, ‘안 먹기’도 문제 2023.01.14해당카페글 미리보기
김 모 씨는 어느 순간부터 아침을 거르기 시작했다. 출근해서도 커피믹스 한 잔 말고는 점심 전까지 따로 요기도 하지 않았던 것...최근에 받은 건강검진에서 ‘당뇨 전단계’에 해당하는 공복혈당 수치를 확인하고 충격에 빠졌다. 30대 나이에 당뇨병...