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올봄 4월 건강검진때만해도 90몇나왔는데 며칠전부터 세자리네요 운동도 매일하고 살도 2킬로그램 빠졌고 허리둘레도 줄었어요 살빼기전은 공복혈당이 늘 두자리여서 걱정도 안하고살았거든요 왜그럴까요? ㅠㅠ 겁나네요

어제 우동을 점심때 먹었더니 저녁까지 혈당이 급속하게 올라 있었네요.

약 120~130정도 나오게 되었습니다. 계속 관리를 하여 유지를 하고 있었지만, 약 5년정도가 더 지나게 되니, 어느새 공복혈당은 약 115~125정도가 나오게 되었고, 술을 마시면 이틀뒤 약 140까지 오르게 되었습니다. 술을 안마시고 삼일째가 되면 , 약 5~7...

동네 언덕길을 2킬로 빠른 걸음으로 걷습니다. 그리고 한번에 30개 정도로 하루 7-8회 푸시업을 합니다. ​ 2년전 한 때 115까지 올라갔던 공복 혈당은 한달 전 쟀을 때 91로 더 이상 걱정 안 합니다. 혈압이 문제 였는데 체중 줄이고 운동 열심히 하고 식단...