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피부 노화 늦추고, 혈당 관리하려면… 식탁에 '이것' 두세요 2024.01.27해당카페글 미리보기
혈당 관리하려면… 식탁에 '이것' 두세요© 제공: 헬스조선 발효식품은 한국인이 식사 때마다 즐겨 먹는 음식 중 하나다. 최근에는 칼로리는 낮지만 장 건강에 좋은 콤부차도 인기가 많아지고 있다. 발효식품 효능에 대해 알아본다. ◇좋은 유익균 함량...
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1월 혈당관리표 입니다. 2010.02.02해당카페글 미리보기
이정도면 90점은 되겠죠?^^ 범례 2010년 1월 혈당 관리 A 사이클 B 계단오르기 C 런닝머신+헬스 D 등산 E 도보 2010년 공복 아침...전 점심후 운동 저녁전 저녁후 운동 잠자기전 혈압 1/1 116 134 50분후 B:5+E:15 100 123 50분후 B:20분 103 120 60분후 A...
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자연식 2주째.. 피부문제와 혈당관리 조언 부탁드립니다. (좀 길어요..^^;;) 2017.12.12해당카페글 미리보기
공복 116, 저녁공복 80(식후 30분후 주사함), 식후당 272 11월 29일 아침공복 98, 저녁공복 182, 저녁식후당 309 11월 30일 아침...저녁공복 137, 식후당 233 12월 2일 아침공복 281(식전주사함) 저녁공복 69(식후 30분에 주사함) 12월 3일 2시간마다 혈당...
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11월 혈당관리표 2012.12.03해당카페글 미리보기
혈당-공복 100 94 99 100 105 115 98 102 96 96 125 97 103 106 93 104 95 94 95 91 96 85 94 90 103 아침식후2시간 100 102 94 98 109 99 128 115 92 92 91 97 105 102 103 108 149 95 105 149 99 96 131 105 112 137 83 112 113 점심식후2시간 130 132...
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혈당관리가 잘 되는듯^^; 2019.02.07해당카페글 미리보기
한 것 같은데요. 설날에 먹은 음식들을 생각하면 고혈당이 걱정되었지만 2월 1일 ~ 오늘 7일까지 평균 공복혈당이 116mg/dL이 나왔어요, 그래도 혈당관리가 잘 되는 것 같아 조금은 안심을 하고 있지만 언제 또 혈당관리가 안 될까봐 요즘 먹는것도 조심...
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‘기분 좋은 날’ 가수 박주희, 母 향한 간절한 소망 2024.01.28해당카페글 미리보기
다만 부모님이 3 고(고혈압, 고지혈증, 당뇨) 가 있어 잘 관리되지 않는 듯하여 걱정과 애틋한 마음으로 어머님과 함께 출연하게...한동하는 주희 어머니(이여임) 혈압과 혈당을 체크했다. 공복 수치가 116mg/dL(정상 100mg/dL 이하), 혈압은 140/98mmHg...
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당뇨일지 20160416(당뇨,고혈압,고지혈증)병원 진단후 당뇨식단,고혈압식단,으로 혈당체크 2016.04.19해당카페글 미리보기
공복 혈당 - 126 2016년 5월 당뇨일지.xlsx 5./1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28...113 100 105 91 101 81 97 아침 식사후 143 151 104 점심 식사후 189 저녘 식사후 114 116 혈압 아침 131 137 120 84 112...
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주사에서 경구투여로 전환 후 혈당상승세 2008.10.30해당카페글 미리보기
99, 취침전 112 2일째: 아침공복 104, 취침전 116 3일째: 아침공복 108, 취침전 115 4일째: 아침공복 102, 취침전 121 5일째...있는 것 같아 사실 굉장히 스트레스가 큽니다. (이제 고작 혈당관리 3개월차인 마당에 좀 주제넘습니다만..) 질문드리고픈 점...
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먹지도 않는데 혈당이 왜 올라? 2017.04.20해당카페글 미리보기
해에는 116이었다. 최근 식후·야간 갈증과 심한 공복감이 생긴 ㄱ씨는 자가혈당측정기를 사서 아침 공복혈당을 두 달 가까이...130(126 이상이면 당뇨병)을 넘는 날도 있다. 직장인 ㄱ씨가 지난 13일 아침에 재어본 공복혈당 수치. 오전 5시59분에 117㎎...
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오랜만에 하루 동안 혈당을 주욱 재어 봤습니다.^^ 2008.05.15해당카페글 미리보기
보았습니다.. 취침전 그러니 운동후 40분이 지나니 116정도로 나오더군요.. 그리고 취침하고 기상하면서, 가장 중요한 아침 공복혈당을 체크해 보았습니다. 여기서 두자리를 확실히 찍어야 보름동안 관리가 제대로 되었다는 징표가 될텐데 걱정하면서요...