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2024. 4. 5. 💊 만약 건강에 대한 고민이 있으시다면 유튜브에서 공개적으로 하기 힘든 얘기를 나누기 위해 만든 🐙오징어 하우스🏠에 언제든 상담 남겨주세요! ☑☑ https://ojing.kr ☑☑

아님 비당뇨인은 스트레스 받고 잠 한숨 못자도 당뇨 공복혈당인 120은 절대 안찍소?

중요합니다. ## 결론 공복혈당과 식후 1시간, 2시간 혈당은 우리의 건강 상태를 판단하는 중요한 지표입니다. 정상적인 공복혈당은 70mg/dL에서 100mg/dL 사이이며, 식후 1시간 혈당은 140mg/dL 이하, 식후 2시간 혈당은 120mg/dL 이하가 바람직한 수치...

있습니다. 아침을 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 때우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지...