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2024. 4. 5. 💊 만약 건강에 대한 고민이 있으시다면 유튜브에서 공개적으로 하기 힘든 얘기를 나누기 위해 만든 🐙오징어 하우스🏠에 언제든 상담 남겨주세요! ☑☑ https://ojing.kr ☑☑

아님 비당뇨인은 스트레스 받고 잠 한숨 못자도 당뇨 공복혈당인 120은 절대 안찍소?

중요합니다. ## 결론 공복혈당과 식후 1시간, 2시간 혈당은 우리의 건강 상태를 판단하는 중요한 지표입니다. 정상적인 공복혈당은 70mg/dL에서 100mg/dL 사이이며, 식후 1시간 혈당은 140mg/dL 이하, 식후 2시간 혈당은 120mg/dL 이하가 바람직한 수치...

있습니다. 아침을 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 때우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지...

감기후 어느정도 나아가는데 120-130하던 공복혈당이 160 -200까지 왔다갔다 1주일 지속이라 은근 스트레스받고있어요… 잡곡 등 소식하고 있고 취침전 운동르로 110-130유지하고 있는데 공복혈당이 잡히지않아 걱정이네요 꾸준히 하면 잡혀지겠죠?

근데 혈당부분만 괜찮음) 1. 치킨 : 닭이라고 어째 당이 안정적임 식1 식2 식3까지 다 재 봤었는데 운동으로 눌러놓으면 은은하게 120 언더로 유지할 수 있음 다만 이게 굽고 튀긴 음식이라 고지혈증이 아무래도 그렇지! 제가 얘기하는 치킨은 후라이드와...

달리실길 다 달려 가시도록 응원합니다. 🌷120세 건강 식사" ❇아침공복에 섭취하는 최고의 음식 5가지" #️⃣최근 연구결과에 의하면...커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨 및 각종 혈관질환을...

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약 100kcal 매우 익은 바나나: 약 120kcal 2. 아침 공복에 바나나를 먹는 아침 공복에 바나나를 먹으면 다음과 같은 이 있습니다...포만감을 유지시켜 줍니다. 혈당 조절: 천연 당분이 함유되어 있지만, 혈당 지수가 낮아 혈당을 급격하게 올리지 않습니다...