cafe

있어요. 혈당은 많이 좋아져서 200을 넘기는 일은 없지만.. 공복혈당이 당췌 조절이 안되네요. 이번주만 해도 월요일 아침 공복...살, 방울토마토) 1시간 156 / 저녁식후 2시간 144 화요일 아침 공복 148 / 저녁 식전 127 / 저녁(흰쌀+현미밥 반공기, 어묵...

한 마리 사서 먹었다. 가게 주인에게 부드럽게 튀겨달라고 부탁했다. 7분만에 튀긴 닭을 받아와서 밤10시에 먹었다. 아침 공복혈당이 144로 나왔다. 전에 영양제 주사를 맞은 후에 몇달 동안 공복혈당이 188, 197이 나와서 불안했는데, 이제는 저녁식사 후...

토마토작은 거 2개 갈아마심. ㅇ취침전혈당 (11시40분) 136 - 오늘 아침공복혈당 (아침7시) 119 좀 좋아지는 것 같아요... 혈압...시작해보아요~ -추가수정 오늘 아침 식후2시간 (11시10분) 144 -추가수정 점심식후 2시간 192 (2시30분) 젝일 ㅎㅎ 구내...

식사량 조절과 운동으로 관리를 하고 있습니다 어제도 저녁식사 후에 약8km를 걸엇습니다. 운동 후 취침 직전에 잰 혈당이 표를 보시듯 144란 수치가 ㅇ나왓습니다. 식단표에서 수치를 올리는 음식이 어던 것인지 궁금해서요..... 오늘 아침 공복은 114가...