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20일 화요일 [taesook] [오전 6:51] 아침에 일어나 내 혈당를 확인하고 사진을 찍어 놓는다. [taesook] [오전 6:55] 뭐야? 공복혈당이 150이야?? 내 영이 기절을 한다. 어제 저녁에 먹은 음식 때문일 것이다. 우울감은 스트레스를 만든다. 그리고 몸은...

짬뽕도 추가.... 완짜 후 짬뽕흡입.... 완뽕~~!! 슬슬... 입질이 오죵~~~~~ 이것이 바로 혈당 스파이크 입니다. 공복혈당 대비 60이상이라는데... 이미 150 넘었지용??? 너무 높게 올랐기에 인슐린이 과다 분비되고.. 혈당을 전부 중성지방으로 바꿉니다...

상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다. ## 운동 방법 공복 혈당 장애의 초기 증상을 완화하고 예방하기 위해서는 적절한 운동이...혈당 조절에 도움을 주는 중요한 요소입니다. 일주일에 150분 이상의 적절한 유산소 운동을 꾸준히 실천하는 것이...

했더니, 공복혈당 두 배 줄었다 김서희 헬스조선 기자 입력 2022.10.28 06:15 저탄수화물 식단이 당뇨 환자는 물론 당뇨 전 단계 사람의 혈당을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 저탄수화물 식단이 당뇨 환자는 물론...