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출처 : https://naver.me/xJqGJGbt ‘공복 혈당’ ‘식후 혈당’이 뭐예요? “2030세대 60%가 몰라” 국내 당뇨병 환자가 600만 명(당뇨병 전 단계 1,500만 명)을 넘어선 가운데 20, 30대 젊은 환자도 덩달아 증가하고 있다. 하지만 정작 20, 30대 젊은이...

맛있어용~~♡♡♡ 짬뽕도 추가.... 완짜 후 짬뽕흡입.... 완뽕~~!! 슬슬... 입질이 오죵~~~~~ 이것이 바로 혈당 스파이크 입니다. 공복혈당 대비 60이상이라는데... 이미 150 넘었지용??? 너무 높게 올랐기에 인슐린이 과다 분비되고.. 혈당을 전부 중성...

식사 이후에 180mg/dl이 넘는 일이 없으며, 기아일 때에서는 60mg/dl 이하로는 떨어지는 일이 거의 없다고 합니다. 일반적으로는...좀 지나면 다시 정상 수치로 되돌아 온답니다. 새벽 공복혈당수치 140mg/dl 이상일 때 고혈당증이라고 하며, 혈당의 수치...

처음 3개월 동안 매일 40g의 탄수화물을 먹고 그 후에는 60g 미만의 탄수화물을 섭취했다. 연구 결과, 저탄수화물 식단을 하는...저탄수화물 식단을 하는 그룹은 체중도 줄고, 공복 혈당 감소치도 두 배로 컸다. 연구 저자 키르스텐 도란스 조교수는 “ 이...