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혈당 스파이크 있어 자전거 60분 탔네요.

혈당을 정상 범위 안으로 유지해, 산모와 태아에게 발생할 수 있는 합병증을 예방하는 것이다. 강 원장은 "목표 혈당은 공복 시 95mg/dL 미만, 식후 1시간 이후에는 140mg/dL 미만 , 식후 2시간 이후에는 120 mg/dL 미만으로 유지하는 것이다. 이를 위해...

먹으면 탄수화물의 소화 흡수를 늦춰 혈당 급상승(스파이크)을 억제할 수 있다. 위 보호 성분, 공복에 좋아…오이가 혈당, 뱃살 다 잡는 이유? 오이는 95% 이상이 수분이고 비타민 C, 칼륨, 무기질이 풍부한 알카리성 식품이다. 상쾌한 향과 아삭하게...

보통 90,95 나오는데 오늘 105가 나왔어요. 당뇨로 가고있는걸까요?ㅜ

지수 95 이상 식이섬유가 거의 없어 흡수가 빠름 쨈이나 버터와 함께 먹을 경우 더 위험 대체 방법 → 통밀빵, 귀리빵, 혹은...면에다 국물까지 마시면 나트륨과 탄수화물이 동시에 작용해 혈당을 폭발적으로 올립니다. GI 지수 85 이상 탄수화물 + 나트륨...

아침 공복에 사과를 먹는 것은 장 운동을 활발하게 하여 배변 활동을 원활하게 하는 데 적입니다. 밤새 휴식했던 장이 사과의...데 기여합니다. 사과의 칼로리는 크기에 따라 다르지만, 일반적으로 중간 크기 사과(약 182g) 한 개는 약 95칼로리 정도...

최승규 한마디 당뇨병 은 나와 무관한 질병 이라 생각하면서 살았읍니다. 50대에서 2023년 까지 85~95 공복혈당이더니........... 이순간 글 쓰다 말고 혈당 검사 합니다 2024.1.7.06. 드디어 당뇨 근사치 까지 접근 합니다 커피먹지 않다가 2022년부터...

최소 이동거리 확보”**와 “접근성 개선 문서화”(e150→ICHI 중재)가 실행되었다. • 7월 12일 검사 결과: 공복혈당 95 mg/dL, 혈압 125/80 mmHg로, b540은 정상(Qualifier 0), b420은 **가벼운 주의(Qualifier 1)**로 해석되어, 자기관리가 회복...

을 발표한 바 있다. 이에 따르면 한국인의 연령별 공복혈당 평균치는 남성의 경우 20대 91~93mg/dL, 30대 94~97mg/dL, 40대 98...나이가 갈수록 높아졌다. *️⃣여성의 경우 20대 88mg/dL, 30대 89~92mg/dL, 40대 92~94mg/dL, 50대 95~97mg/dL, 60~74세 97...