카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
공복혈당과 식후혈당이 높은 이유와 정상수치로 낮추는 방법 2025.02.14
혈당 수치 - 공복혈당: 70-100mg/dL - 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 혈당이 높아지는 주요 원인 #1. 생활습관 관련 원인 - 불규칙한 식사: 과식이나 불규칙한 식사 패턴 - 운동 부족: 신체활동 부족으로 인한 대사 저하 - 과도한 스트레스: 스트레스...
-
양파즙의 놀라운 효능과 부작용 - 하루 섭취량 및 주의사항 총정리 2025.02.20
증진에 효과적입니다. #3. 혈당 조절 양파의 유황 화합물이 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. #4. 소화 건강...10ml부터 시작하여 점차 늘리는 것이 좋습니다. 섭취 방법 - 공복에 섭취하면 효과가 더 좋습니다 - 물에 희석하여 섭취할...