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바나나만 먹으면 속이 쓰려 2024.03.01
전에는 공복만 피하면 괜찮았는데 이제는 식후에도 이러네... 대학 다닐때는 밥 대신 먹을정도로 자주 애용했는데 이제 조각으로도 못 먹으니까 슬퍼 ㅠㅠ 시험 준비 시작하면서 위염 앓게된 이후로 이러는것 같아
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윈터, 새해 목표는 '이것' 덜 먹기 "속 불편하고 염증"… 부작용 얼마나 많길래? 2024.11.20
규칙적으로 되돌리려는 노력이 필요하다. 아침을 굶으면 공복 시간이 길어져 저녁과 밤에 폭식할 위험이 높아지기 때문에 간단...가장 바람직하며, 저녁을 먹어도 허기질 경우 따뜻한 우유나 바나나, 아몬드처럼 열량이 낮고 수면에 도움이 되는 음식 섭취...
