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공복 토마토주스 방울 토마토먹으면 좋은점 토마토즙 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 토마토를 다양한 방법으로 섭취할 수 있지만, 최근에는 공복 토마토 주스 또는 방울 토마토가 건강에 더욱 적이라는 주장이 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 공복 토마토 주스와 방울 토마토의 과 과학...
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토마토 방울토마토 먹으면 좋은점 공복 토마토 과연? 2024.07.17해당카페글 미리보기
방울토마토, 그 작은 알갱이 속에 숨겨진 놀라운 비밀! 방울토마토는 달콤하고 시원한 맛으로 간식과 샐러드에 인기 있는 작은 토마토입니다. 하지만 그저 맛있을 뿐만 아니라 우리 몸에 놀라운 건강 을 제공하는 영양 파워하우스이기도 합니다. 오늘은...
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토마토 방울토마토 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
방울토마토의 방울토마토는 건강에 매우 좋은 식품이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다. 위장 장애: 방울토마토는 과산이 풍부하여 위산 역류나 설사 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 특히 위가 약한 사람이나 공복에 섭취하는...
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아침 공복에 최악인 음식 2024.04.18해당카페글 미리보기
위장장애 등을 유발할 수 있다. 사진=서울신문 DB #토마토 아침식사 대용으로 토마토 주스를 마시거나 간단히 방울토마토를 먹는 사람들이 있따. 하지만 공복에 토마토만 먹는 것은 위에 좋지 않다. 토마토의 타닌 성분은 위장관 산도를 높여 위궤양을...
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일탈 2024.06.28해당카페글 미리보기
거 안먹고 생야채로만 먹음) 점심은 양상추랑 사과 블루베리 방울토마토 등등 막 싸옴 근데 오늘은 금요일이기도 하고.. 하루 쯤...먹고 나가는 용도예요 (요즘 전철역에서 집까지 걸어가는데 공복으로 걸음 너무 힘들어서 가닉 하나 먹고 나가구요...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면...
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혈압과 혈당에 신경 썼더니 2024.06.07해당카페글 미리보기
위해 공복운동은 피하고 고혈압이 있으면 힘을 쓰는 운동을 조심해야 한다. 평소 앉아 있는 시간을 줄이고 집이나 사무실 복도에서 걷는 등 몸을 자주 움직여야 한다. “먹었으면 움직인다”는 원칙을 실천하면 자연스럽게 살도 빠진다. 출처: https...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
토마토, 방울토마토, 대저토마토, 흑 토마토, 소이 토마토, 대추형 토마토 등 점점 다양화하고 있다. 토마토는 라이코펜을 비롯해 베타카로틴과 루테인, 다양한 비타민, 유기산 등을 함유해 건강을 지키는 데 좋은 채소다. 특히 비타민과 무기질, 항산화...
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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 2024.06.07해당카페글 미리보기
손질한 방울토마토와 김을 얹고 콩국물을 부어낸다. 두유야채주스 재료 셀러리 4대, 토마토 2개, 사과 1개, 콩물 3컵, 소금 약간 만드는 법 ① 셀러리는 물에 씻어 겉면의 단단한 부분을 칼끝으로 벗겨내고 짧게 썬다. ② 토마토는 씻어 꼭지를 떼고 적당...