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오전 공복 실내자전거 운동량 부족한 거 맞지? 2024.09.02해당카페글 미리보기
여기 키워드 검색하니까 다들 오전에만 600칼로리는 태우던데.. 인터벌로 하고 있고 저녁에는 1시간 정도 추가로 하고 있어
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실내자전거 인터벌러닝 잘 아시는 분 도와주세요 2023.02.02해당카페글 미리보기
공복에 6.2로 2분 걷고 11.5로 1분 뛰는 인터벌로 40분을 따뜻한 아래지방에서 하다가 서울 상경 후 추워서 나가기 힘들어서 당근에세 엑사이더 자전거 영입했습니다. 비슷하게 운동하려면 어떤식으로 타면 좋습니까? 답변 감사합니다. ^^ 한 줄 요약...
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공복유산소 2023.08.17해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 오전에 공복 유산소 좀 달렸어 실내자전거 45분 뿌듯하다 아침운동하면 하루가 좀 가벼운 느낌이야 왕들아 맛점하고 해피한 하루 보내!!
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로잉머신 사고나서 일주일간 인바디 변화 2023.10.03
안차지하고 22kg로 무게도 가벼워서 여자혼자이동하기 쉬움 (실내자전거 33kg) 멜킨꺼 삿는데 키노맵이라고 게임처럼 가상으로...카약타고 오늘은 코펜하겐 부둣가에서 로잉하고.. 크으 공복에 30분씩 일주일간 탔고 아래는 인바디 변화!! 명절이라 먹기...
