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공복 커피 vs 식후 커피 2024.06.17해당카페글 미리보기
여러분은 어떨 때 커피를 마시는 것을 선호하시나요? 오늘은 커피 섭취 시간에 따른 효과와 부작용을 알아보겠습니다. 공복 커피는 보통 아침잠이 많은 분들이나 아침 출근길, 일하기 전 피로를 풀기 위해 먼저 마시는 경우가 많은데요. 공복 상태에서...
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아침 공복에 커피를 마시면 일어나는 빈속 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침 공복에 커피 마시는 건 건강에 좋을까? 솔직 후기大공개! ☕️❌ 많은 사람들에게 아침 일상의 필수템인 커피 한 잔! 하지만 아침 공복에 커피를 마시는 건 건강에 좋을까요? 오늘은 제가 직접 빈속에 커피를 마셔본 후 느낀 솔직한 후기와 함께 과학적...
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공복 커피도 OK?…건강한 새해 위한 꿀팁들 2024.01.22해당카페글 미리보기
공복 커피도 OK?…건강한 새해 위한 꿀팁들 새해 소원에 빠지지 않는 것 중 하나가 ‘건강’이다. 여러가지 건강 트렌드가 생겼다가 사라지지만, 건강한 생활을 이어가기 위한 원칙들은 웬만해서는 변하지 않는다. 뉴욕타임스(NYT)의 건강전문기자 앨리스...
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공복에 커피 괜찮을까요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
통계가 나올정도로 커피 문화가 점점 발달되고 있습니다. 커피 속 카페인 성분이 잠을 꺠우고 피로를 풀기 위하여 아침 공복커피를 많이 마시는데, 신진대사가 원활하지 않은 아침 상태에서 카페인 섭취는 인슐린 저항성을 일으켜 혈당을 일시적으로 상승...
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거의 24시간 공복 후 삼겹살, 과자, 수박, 빵, 커피 2024.05.06해당카페글 미리보기
아침 공복 몸무게가 이 정도로 나와요. 요즘엔 거의 매일 60.5 였던 것 같아요. 근데 요즘엔 몸무게에 신경을 안써서 매일 재진 않아요. 피곤해서 헤어 관리도 안한지 일주일 된것 같고요. 저녁밥으로 삼겹살 먹고 먹고 나서는 오늘 사 온 수박 먹고 수박...
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구강유산균 아가뤼똥내템 살말? 2023.12.07
바야흐로... 아가뤼똥내가 나기 시작한건.. 다이어트가 시작되고 일주일쯤 뒤였을까.. 공복에(핑계) 커피를(핑계) 어쩌구저쩌구 여튼 입똥내 제거템 살까여 말까여 사실 그 전에 올영에서 테라브레스 로젠지인지 로젠택배캔디인지 먼지 샀는데 실패해서...
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매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
편하고 공복에 먹기에도 부담이 없어요. 우선 전 과민성대장증후군을 가지고 있는 사람이라 유산균은 꼭 챙기는 편인데 확실히 화장실 가면 건강한 아이를 확인할 수 있는 것 같아요.😙 질염에도 효과 있다는 글은 많이 봤는데 여성용 유산균을 먹어도 효과...