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공복 커피 vs 식후 커피 2024.06.17해당카페글 미리보기
여러분은 어떨 때 커피를 마시는 것을 선호하시나요? 오늘은 커피 섭취 시간에 따른 효과와 부작용을 알아보겠습니다. 공복 커피는 보통 아침잠이 많은 분들이나 아침 출근길, 일하기 전 피로를 풀기 위해 먼저 마시는 경우가 많은데요. 공복 상태에서...
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아침 공복에 커피를 마시면 일어나는 빈속 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침 공복에 커피 마시는 건 건강에 좋을까? 솔직 후기大공개! ☕️❌ 많은 사람들에게 아침 일상의 필수템인 커피 한 잔! 하지만 아침 공복에 커피를 마시는 건 건강에 좋을까요? 오늘은 제가 직접 빈속에 커피를 마셔본 후 느낀 솔직한 후기와 함께 과학적...
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공복 커피도 OK?…건강한 새해 위한 꿀팁들 2024.01.22해당카페글 미리보기
공복 커피도 OK?…건강한 새해 위한 꿀팁들 새해 소원에 빠지지 않는 것 중 하나가 ‘건강’이다. 여러가지 건강 트렌드가 생겼다가 사라지지만, 건강한 생활을 이어가기 위한 원칙들은 웬만해서는 변하지 않는다. 뉴욕타임스(NYT)의 건강전문기자 앨리스...
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공복에 커피 괜찮을까요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
통계가 나올정도로 커피 문화가 점점 발달되고 있습니다. 커피 속 카페인 성분이 잠을 꺠우고 피로를 풀기 위하여 아침 공복커피를 많이 마시는데, 신진대사가 원활하지 않은 아침 상태에서 카페인 섭취는 인슐린 저항성을 일으켜 혈당을 일시적으로 상승...
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거의 24시간 공복 후 삼겹살, 과자, 수박, 빵, 커피 2024.05.06해당카페글 미리보기
아침 공복 몸무게가 이 정도로 나와요. 요즘엔 거의 매일 60.5 였던 것 같아요. 근데 요즘엔 몸무게에 신경을 안써서 매일 재진 않아요. 피곤해서 헤어 관리도 안한지 일주일 된것 같고요. 저녁밥으로 삼겹살 먹고 먹고 나서는 오늘 사 온 수박 먹고 수박...
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☕공복 커피도 OK?…건강한 새해 위한 꿀팁들 2024.01.01해당카페글 미리보기
심장 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라 제2형 당뇨병, 인지 저하 및 특정 유형의 암 발병 위험을 낮춘다. 공복에 커피도 OK 일부 사람들은 공복에 커피를 마실 경우 속쓰림을 경험할 수 있지만, 아무 것도 안먹고 마시는 아침 커피가 위벽을 손상시키거나...
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vs 우유 vs 커피, 아침 공복에는 뭘 마셔야 할까 2024.05.02해당카페글 미리보기
【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 vs 우유 vs 커피, 아침 공복에는 뭘 마셔야 할까 아침에 일어나면 ‘무언가’를 마시면서 하루를 시작하곤 한다. 물 한 잔을 마시는 사람이 있는가 하면, 우유나 커피로 빈속을 달래는 사람도 있다. 취향에 따라 다를 수...
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공복에 먹으면 안되는 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
함유된 카페인은 위산 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발하게 하여 속 쓰림, 설사 등의 을 유발할 수 있습니다. 특히 공복에 커피를 마시면 위장에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 4. 소화 불량 유발 섬유질 과다 시리얼 namu.wiki 시리얼 시리얼은 간편한...