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2024.9.7 09:00. 공복상태 혈압측정치 2024.9.7. 09:25 공복혈당 측정치

보약이 되는 14가지 음식에 대해 알아보겠습니다~^^ 1. 당근 섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사...

혈압약을 비롯한 고지혈증 약 등 아침마다 복용하던 7가지를 모두 끊은 지 오늘로 43일째다. 현재 내 혈압은 공복 혈압의 경우 140/90대, 운동 전후는 120/80대, 그 외 시간은 130대 수준이다. 고기를 멀리하고, 채소 중심 식단이다 보니 혈당 또한 정상...

아침 공복’에 먹으면 보약보다 좋은 음식 ​ 1. 당근 ​ 섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다. ​ 2. 블루베리 ​ 블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를...