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공심채 효능, 부작용, 먹는 법과 보관 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
공심채는 줄기 속이 비어있는 채소라는 뜻입니다. 동남아에서는 흔하게 재배되는 채소 중 하나로 우리나라에서도 최근 많이 재배...해요. 아삭아삭한 식감과 특유의 향 덕분에 볶음요리나 샐러드 등 다양하게 활용된다고 합니다. 그렇다면 이 공심채란...
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마트에서 구할수있는 공심채의 효능 2022.09.01해당카페글 미리보기
항산화력을 가지고 있다 (항산화력이 뛰어난 대나무보다 2배 더 놓은 수준임) 철분함량이 높아 빈혈을 방지한다. 공심채는 즙을 내서 먹거나 샐러드 무침 볶음요로 해먹을수 있습니다( 각종 찌게나 국물요리에 활용도 함) 공심채의 줄기는 끊여도 아삭한...
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부산 먹방 70 (스압주의.광안위주 2024.09.02해당카페글 미리보기
올샐러드 광안점 직원분 친절하심..양도 많더라... 콜드브루는 추천받아서 먹었는디 초코향나고 넘 맛도리 전포는 갈 때마다 웨이팅이더라고...? 이제 여기만 갈겨.. 전포 손내향미 지인찬스로 세번째 맛보는~~~룰ㄹ루 내기준 첨 먹었을 때 보다 더 맛있어...
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7월 차림 계획 2024.06.17해당카페글 미리보기
당근,오이 막대/쌈장 계란구이 토마토계란볶음 숙주나물 양배추버무리 애호박전 감자범벅 도토리묵/양념간장 공심채볶음 양파볶음 토마토샐러드 간식 참외 미숫가루 쌀빵 찐빵 바나나 저녁 미역국 잡채 호박잎,상추 쌈장 시래기청국장 콩나물무침 연근조림...
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7월 첫째주 식자재 2024.07.02해당카페글 미리보기
덮밥 당근,오이 막대/쌈장 계란구이 토마토계란볶음 숙주나물 양배추버무리 애호박전 감자범벅 도토리묵/양념 공심채볶음 양파볶음 토마토샐러드 재료 짜장가루5봉 팽이3봉,양파, 감자, 당근,양배추 당근1키로,오이6개 계란 25개 토마토2키로,유정란 25...
