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공원사랑마라톤 대회 (4:24:56)에 다녀왔읍니다 주중에 추워서 달리기 연습을 안해서 그런가 마지막 2키로 미터는 두다리에 쥐가나서 걸어서 완주했네요 모든운동이 마찬가지겠지만 연습없이 되는것은 없나 봄니다

내일 공원사랑마라톤 참석합니다. 컨디션 체크 몸상태가 좋은 컨디션은 아니지만 기본적인 몸풀기 진행 질주 조깅 마무리쿨다운. 씽글주자 페메 하기로함.

요일 回 대회명 5/4 土 496 공원사랑마라톤-신도림 5/6 月 497 공원사랑마라톤-신도림 5/15 水 498 공원사랑마라톤-신도림 5/18 土 499 공원사랑마라톤-신도림 5/25 土 500 공원사랑마라톤-신도림 칠마회 소속 김기옥, 마라톤 풀코스 500회 완주...

여름철 잘 지내고 계시죠. 근데 무더위에 운동하기는 쉽지 않죠 장거리훈련 하기 좋은 대회 추천합니다 지난 토요일 공원사랑 마라톤대회에 다녀왔습니다. 벌써 2번째 다니네요. 이 대회는 한국마라톤TV에서 운영하는 대회로 신도림역 인근에 있으며 항시...

가을대회때까지 대회경험 차원에서 인접한 신도림에서 실시하는 공원사랑 마라톤대회를 대회실전 훈련차원에서 매주 지속적으로 해보는것은 어떨까요 저는 자주 애용하는 코스인데 철산~도림천합수부: 뚝방길 그늘 도림천합수부 ~신림역: 복개천 그늘 여름...

사랑마라톤클럽 자체대회 안내 회원님들의 경기력 향상은 물론 회원간의 단합과 친목에 도움이 되고자 클럽 자체 마라톤 대회 를...2024년 6월 30일(일) 07:00 ~ 장 소 : 아산황토길(용곡공원) 종 목 : A조 6회전, B조 4회전 (조별 3회전까지 함께 조깅후...

최고령 참가자 상도 수상하였습니다. http://www.tvseoul.kr/news/article.html?no=60586 2024.6.15(토) 공원사랑마라톤 풀코스 완주 후 이우찬 회장님이 200회 완주기념패를 전달하셨습니다. 사랑하는 칠마화 이우찬 회장님 이하 전 회원님들의 열열한...

하늘이 너무도 이뻤던 6월의 첫날 상암동 평화공원에는 민트 물결이 넘실댄다. 날씨도 좋고 반가운 얼굴들을 보니 더 좋고...얼굴에는 웃음꽃이 피어난다. 즐겁게 걷고&뛰고 그렇게 마라톤 축제를 즐기고 오늘의 또 다른 행사인 문우 모꼬지를 진행하였다...

거리 제약을 두지 않고 뜀박질을 계속했다. 어떤 날에는 집에서 35km에 이르는, 매주 수·토·일 매주 3회 [공원사랑마라톤대회(한국마라톤TV·이규운 대표 주최)]가 열리는 영등포구 도림천 변까지 갔다 다시 돌아오는 괴력을 발휘하기도 했다. 이를 통해...