cafe

더 들어보이지만..... 그러고 저러고 국교 동창인디 문옥아 어쩔수 없네그랴. 황문옥은 뇌악실이 집이다.> <모현근린생활공원 모종 운동기구가 있는곳에는 훌라후프4개가 비치되여 있어 조동화는 오늘도 가슴돌리기 훌라후프(hula-hoop) 4000회를 실천...

공원운동기구 많이들 하시나요? 꾸준히 하면 효과있겠죠? 효과 보신분 팁좀 주세요^^ 요즘 가끔해보는데 그것도 힘들더라구요 ㅠ 미리 감사드려요~

공원 헬스기구 자기 몸무게 만큼의 무게를 드는거라 큰 부담없음 공원 기구로 더이상 자극이 없으면 헬스장 행 추천 가격은 2~3백만원선 역기 내리기 역기 올리기 다리밀기

하준이는 땅바닥에 앉아서 놀다가 횡단보도 빨간불인데 뛰어갈라고함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 차들 빵빵 거리니까 그제서야 하준갭 ㅈ레벌떡 뛰어가더라 정신나갔나봄

범바위공원에서 걷기 및 기구운동을 실시하였습니다.

개비쌈,,,,,

*건강활동으로 홈 근처에 있는 도담공원에서 걷기운동을 진행 하였습니다.

20초 12. 팔돌리기 20회/1번, 총 3번 13. 양줄 당기기 50회 14. 집에도착 , 샤워 양필줄 당기기 위 코스는 집에서 공원 반환점 까지 운동기구 설치현황과 걷는 환경을 고려해 정함. / 걷는거리는 총 3.5km (약5,000보) 이 외에도 재자리 자전거 페달 밟기...