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엄청 빨리 왔다."라고 자신의 감정을 말하며 큰 만족감과 성취감을 느낄 수 있었답니다. 🟢리듬체조 선수가 되었어요.🟢 공으로 하는 운동에 대해 알아보던 중 리듬체조의 다양한 수구 중 하나인 '공'에 흥미를 느낀 어린이들은 "공을 들고 춤도 출 수...

난 집사람과 탁장에 가서 라지볼 탁구를 한다. 탁구의 종류는 두 가지다. 하나는 일반적으로 많이 치는 민볼 즉 하얀공으로 하는 운동이다. 또 하나는 라지볼이다. 라지볼은 일반 탁구와 달리 일반 탁구용 공보다 큰 것을 사용하는데 직경이 44mm, 무게...

집중해서 보았어요. 아린이는 자신의 발을 가리키며 발로하는 운동을 표현해주었어요. 축구하는 모습을 보며 즐거워하네요. 유찬...떠 올리는걸까요? 🏀 농구 경기하는 사진을 뚫어져라 보고는 공을 찾아주었어요. 덩크슛~ 아린이 선수, 덩크슛~ 세진이도...

만나면 공이 운동장 끝까지 멀리 멀리 높이 높이 날아갑니다 하여튼 저는 그랬어요 태권도 합기도는 그냥 .. 유치원인가 학교 저학년부 끝나고 걍 국룰이었음 지금도 그런가는 모르겠는데 학원 건물 보면 태권도/발레/피아노 <<이거 3콤보로 붙어있음 라떼...

성 공)이라. 다만, 前頭(전두)의 光明(광명)으로 驀進(맥진)할 따름인뎌. 公約三章(공약 삼 장) ㅡ. 今日(금일) 吾人(오인)의...正義(정의), 人道(인도),生存(생존),尊榮(존영)을 爲(위)하는 民族的 (민족적) 要求(요구)ㅣ니, 오즉 自由的(자유적) 精神...

내가말하는 운동신경은 약간. 공놀이할때 스피드나 순발력이런거.. 나 진짜 공으로 하는거 다 못함 배드민턴 탁구도 못함 그리고 유연성도 떨어짐 뭐하는 게 좋을까 한가지 알게된게 있다면 내가 다른 사람들보다 유산소를 잘함!! 근데 젊을때 근력운동이...

공으로 하는 여가 프로그램을 함께 진행하셨습니다~ 말랑한 탱탱볼을 가지고 던져도 보고 튕겨보고 또 공으로 여러 동작들을 따라 하시면서 즐거운 공놀이 시간이었습니다. 🌹 숲길, 꽃길 어르신들 활동모습 - 오늘은 시작부터 공으로 시작해서 공으로...

것과 운동후 개인여가로 노트북하는것을 설명해주니 알겠다고 하며 일어나 샤워를 합니다.요즘 부쩍 샤워시간이 길어집니다. 온수를 틀어놓고 몸을 따뜻하게 하며 즐기거나 컨디션이 좋지않을때도 샤워시간이 길어지네요.ㅜㅜ 이후 샤워마친후 요리를 시작...

옆구리 운동도 병행했습니다. ​ 원반 고리만 아니라 공을 이용하기도 했는데요. 양손으로 공을 쥐고, 손목을 시계 방향으로 10회, 반시계 방향으로 10회 돌렸습니다. 어르신들이 의자에 앉아 발을 편안하게 내리고, 발로 공을 굴리기도 하셨고 천천히 앞뒤...