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공주백제풀마라톤 나름 마일리지도 쌓였고 해서 조금 자신감도 있었다, 오른쪽 허벅지 햄스트링 다친곳이 약간 거슬였지만 전체적으로 나쁘지 않았다 출발~ 이번에 바꾼 가민워치 설정을잘몾해서 뛰면서 할려니 숨이가쁘다 겨우 확인하니 4분46초 페이스...

9월 송마 단체대회로 공주백제마라톤에 침가하기로 결정되었습니다. 단체접수가 되지 않아 개인접수하셔야 합니다. (* 선착순 마감) https://m.dongma.club 마라톤 접수 플랫폼 동마클럽 국민 스포츠 마라톤의 힘 dongma.club 동마클럽 사이트에서 회원...

2년전 공주대회에서는 높은 습도로 하프로 급변경해서 뛰었는데 오늘은 비가 온 후 서늘한 기온으로 달리기에는 좋은 날이었습니다. 하프까지는 잘 가다가 조금씩 느려지고 후반부는 역시 힘든 달리기였어요. 4시간30분안으로 완주 목표는 달성하고, 한옥...

한마음 체육대회는 잘 치룬것 같군요^^ 추석 때구정물도 뺄겸 공주가서 풀코스 완주하고 왔습니다. 비랑 구름이 어제 공주를 다 떠나서 덥네요 서둘러야겠어요. 기록이 ㅡㅡㅡㅡ