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막 공원같은데에 잇는데 앞뒤로 다리 움직이는거ㅓ 이거 힙업될까 스쿼트 넘힘들 근육돼지라 근육 생기먄 안되 공중걷기 효과 좋아?

것은 걷기를 최우선 과제 로 택해야 한다는 것이다. 상도근린공원 명품 단풍나무 산책 중에는 쉬지 않는다. 그리고 물도 안...1분 목표), 경사판 누웠다 허리 펴기(30회), 등 근력 운동을 곁들인다. 전망대 쉼터이다. 국사봉을 중심으로 관악구와 동작...

16:17~17:37 벚꽃을 보러 나갔다고 해서 도당산으로 갔다. 꽃 구경을 하고 같이 사진도 찍었다. 그 후 운동기구를 타며 놀았다. 태야는 '공중걷기'라는 운동기구를 좋아했다. 두 발을 나란히 움직이면 그네를 타는 느낌이 들어서 재미있다고 했다...

운동장에 멋지게 자리잡고 있네요. 체력은 국력이란 말이 새삼 생각 납니다~ㅎ 열심히 체력을 단련시켜 야겠어요~💃 공중걷기 기구네요~👍 신나게 걸어요~💃 허리 근육 운동 기구 랍니다~🙌 운동기구를 마련해주셔서 넘~감사합니다~🙇 열심히 운동하시고 언제나~