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비슷한 경험을 하는 다른 사람들과 함께 어려움을 극복하고 서로 지지하는 공간을 마련했습니다. 4. 전문가의 조언 저는 공황 장애를 극복하는 과정에서 많은 전문가들의 조언을 얻었습니다. 공황 장애는 가 가능하다는 것을 기억하세요. 많은 사람들이...

그룹 참여 비슷한 경험을 가진 사람들과의 교류는 정서적 지지와 실질적인 조언을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. ## 결론 공황장애는 적절한 치료와 관리를 통해 극복할 수 있는 질환입니다. 초기 증상을 인식하고 전문가의 도움을 받아 적극적으로 대처...

심각하다 생각해본적 없고 증상이 3번중 2번이 자고있을때 나타나는 경우였고 오늘은 밥먹고 쉬고있는데 갑자기 그랬어요 공황장애가 맞는건지도 의심되는데 증상보면 너무나 비슷하고 혼란스럽습니다 저랑 비슷한 경우의 경험이 있으신분들 도와주세요

방치할수록 증상이 악화되며, 다른 질환과 동반될 확률이 높아집니다. 공황장애는 아동보다 청소년에게서 더 흔히 발병되는데, 청소년 공황장애는 만성적인 경과를 보이는 경우가 많으므로 전문가의 진단과 체계적인 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 2...

수 있고, 이에 대한 공포나 불안을 더 자주 느낄 수 있습니다. 공황발작은 예기치 못한 상황에 발생하는 경우가 많아서 공황장애 진단을 받은 개인 중 다수는 예기 불안을 보이는데, 예민한 사람의 경우에는 이러한 불안에 더욱 취약합니다. 불안에 취약한...

숨을 잘 못 쉬는 게 심해서…(밥 먹고 나서나 때때로) 숨을 못 쉬니까 죽을 것 같고 밖에서 토하면 어쩌지? 이런 생각 때문에 더 막 미칠 것 같아 근데 이게 공황장애 증상이랑 비슷한 거 같아서 혹시 나랑 비슷한 공황장애 증상 있는 우동 있는지 물어봐..

색다르게하나 생각했는데... 그제 근무중 갑자기 식은땀이 나면서 공포감과 불안감에 손발이 떨리더라구요 끝내 눈물이 터지고 주저앉아 한동안 일어날수가 없었습니다 공황장애인지 갱년기증상인지 아님 치매전조인지.... 혹시 비슷한 경험있으신분...

공황장애는 발작 비슷한거아냐? 나는 샤워할때랑 바깥에 나갈때, 긴장할때 숨이 엄청 차고 힘든느낌?? 꼭 체력이 부족해서 힘든거같은 느낌이랑 머리아프고 눈 흐려지는 증상이있거든 발작같은건 아니고 걍 체력이 부족한가...싶을정도임 요즘 점ㅈㅓㅁ...

안쉬어지고 혈압이 엄청올랐고 심장두근거리고 그래서 응급실가서 진료했더니 별다른이상없고 다음날 내과가서 얘기했더니 공황장애같다고 정신과상담하라해서 거의 일년을다녀 괜찮아졌는데 요즘 또비슷한증상이 나와서 근무중에 한바탕 소란을 ㅠ 근데...