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상승시킬 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자나 혈당이 높은 사람은 과도하게 섭취하는 것을 주의해야 합니다. 곶감이 변비에 미치는 영향 곶감에 함유된 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 해소에 도움을 줍니다. 하지만 과도하게 섭취하면 오히려...

왜??? 그럼 그냥 감 많이 먹어도 변비 생겨? 나 감을 아예 안 먹어서 몰랐어 이 얘기도 첨 들어봐

밝혀졌습니다. 곶감 부작용 혈당 상승: 곶감은 당분이 많이 함유되어 있어 당뇨병 환자는 섭취에 주의해야 합니다. 변비 악화: 곶감의 타닌 성분은 수분을 흡수하는 성질이 있어 과다 섭취 시 변비를 악화시킬 수 있습니다. 소화 불량: 곶감의 탄닌 성분은...

자주 찾게 되는 곶감! 쫀득한 식감과 자연스러운 단맛 덕분에 남녀노소 모두가 좋아하는 간식이죠. 그런데 혹시 **곶감이 변비 해소에 도움이 되는 ‘쾌변의 열쇠’**라는 사실, 알고 계셨나요? 🤔 뿐만 아니라, 곶감은 외국인들에게도 인기 있는 건강 간식...