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어려움 충동적인 행동 증가 우울증(Depression) : 슬픔, 무기력, 절망감 흥미 상실 식욕 변화, 체중 변화 불면증 또는 과다 수면 피로감 자살 생각 또는 행동 조울증 자가진단 시 주의할 점 일시적인 기분 변화와 혼동: 스트레스, 특정 사건 등으로 인해...

설탕 과다 섭취 항생제 남용: 장내 유익균 감소 스트레스: 만성 스트레스는 장 건강 악화 알코올 섭취: 장 점막 자극 환경...미생물 관리: 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 섭취 생활 습관 개선: 충분한 수면, 스트레스 관리 규칙적인 운동 보충제...

우울증 자가 진단: 초기 알아보기 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 입니다. 초기 을 놓치지 않고 조기에 발견하는 것이 중요...식욕: 식욕이 갑자기 없어지거나, 반대로 과식을 하게 됩니다. kormedi.com 빈 식탁과 과식하는 모습 수면 문제: 불면증...

손실, 불안한 수면 패턴 .gysarang.com 카페인 과다 섭취 부작용 그림 카페인 중독 증상 카페인 섭취량 증가: 처음에는 적은 양...섭취를 위해 일상적인 활동을 포기하거나, 카페인 섭취에 대한 강박적인 생각이 들 수 있음 카페인 중독 자가 진단 하루...