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하루 카페인 권장량 및 과다 섭취에 대한 모든 것 카페인, 우리 삶의 활력소이자 주의해야 할 존재 커피 한 잔의 향긋함, 콜라 한 모금의 청량함은 현대인의 일상에서 쉽게 찾아볼 수 있는 즐거움입니다. 이러한 음료들의 공통점은 바로 '카페인'이라는...

칼슘제 과다 섭취, 독이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 칼슘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄이지만, 과도하게 섭취하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 칼슘제 과다 섭취로 인해 발생할 수 있는 문제점에 대해 자세히 알아보고, 건강한 칼슘...

"세제·비누 과다사용이 물고기 죽인다" 하수처리 한계... 해양오염 주범 계면활성제 비상 메트로 밴쿠버가 세제와 비누 사용량 절감 캠페인에 나섰다. 연수 사용으로 적은 양으로도 충분한 세척이 가능한데도 시민들이 과다한 양의 세제를 사용하고...

유산균 과다복용, 알고 섭취해야 건강을 지킵니다! 유산균, 우리 몸의 건강을 위해 꼭 필요한 존재이지만, 과다 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 유산균 과다 복용 시 나타날 수 있는 부작용과 주의해야 할 점에 대해 자세히 알아보고, 건강한...

http://www.kyeongin.com/main/view.php?key=20241111022426851 국세청, ‘본인부담상한제 환급금’ 과다공제자 가산세 면제 근로자가 종합소득세 신고기한 이후에 수령하는 국민건강보험공단의 `본인부담상한제 환급금`에 대해 과다공제자에게 적용되는...

진통제 종류와 부작용 과다 복용 시 사망까지 https://blog.naver.com/wellbeingzone/223620854526 진통제 종류와 부작용 과다 복용 시 사망까지 진통제 종류 진통제 부작용 진통제 과다 복용 위험 안녕하세요. 웰빙 누리입니다. 오늘 뉴스에서 '진...

[ 수면부족, 과다수면 수면은 양보다 질 ] ☞수면부족 현상 1. 뇌기능 저하 중추신경계의 뉴런들은 우리가 자는 동안 휴식을 취하 고 그 동안 몸은 세포의 손상을 복구하기 위해 단백질을 만듭니다. 그러나 5시간 이하로 잠을 자면, 뇌는 계속 지쳐있게...

땅콩, 영양 간식인 동시에 주의해야 할 점 땅콩은 맛과 영양이 풍부하여 많은 사람들이 즐겨 먹는 간식입니다. 하지만 과다 섭취 시에는 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 땅콩에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요? 땅콩의 효능 심혈관 건강 개선...

과다한 당분 섭취,건강 해치는 이유 세계보건기구(WHO)는 하루 섭취 열량의 10%(50g)로 권고했던 가공식품 당 섭취 권장량에 대해 5%(25g) 아래로 줄이면 더 좋다고 제시했다. 식품의약품안전처 역시 '제1차 당류 저감 종합 계획(2016년~2020년)'에서...