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Re: 과당 intolerance - 과일 많이 먹으면 탈나는 사람들!! 2024.03.07해당카페글 미리보기
IBS 증상은 과당 흡수 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 과당은 과일과 일부 채소에 자연적으로 소량 함유된 단당류이며, 산업적...자당 및 고과당 옥수수 시럽)에는 훨씬 더 많은 양이 함유되어 있습니다. 과당 흡수 장애는 삼투성 설사뿐만 아니라 대장...
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탕후루(糖葫蘆; 糖葫芦)는 산사나무 열매나 작은 과일 등을 꼬치에 꿴 뒤 설탕및 물엿을 입혀 만드는 중화권의 과자이다. 2024.01.19해당카페글 미리보기
열매가 생소하다보니 딸기, 귤, 포도와 같이 이미 당분이 충분하게 들어간[3], 그것도 흡수가 빠른 단당류인 과당이 많은 과일을 사용하여 탕후루를 만든다. 때문에 이렇게 만들어진 탕후루의 당함량은 대략 소프트 캔디에 준한다. 한국은 과거 1960...
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간암에 좋은 과일 (선택기준) 2023.12.01해당카페글 미리보기
경우 복부팽만과 과민성대장증후군을 쉽게 유발합니다. 이 경우 사과, 배 등은 피해주시는 것이 좋습니다. 과당이 많은 과일들이 무조건 나쁜 것은 아니라, 장이 회복되는 시간동안에는 조절시기가 필요하기 때문입니다. 간세포에 암이...
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‘액상과당’… 염증 키우고 면역체계 흔든다! 2024.08.16해당카페글 미리보기
설탕으로 과일, 꿀 같은 식품에 들어있다. 이런 유형의 과당 설탕들은 건강한 식단에 포함된다. 그런데 문제는 인공적으로 농축된 과당이다. 고과당옥수수시럽(HFCS, 액상과당)은 옥수수 녹말로 만들어진 감미료다. 저렴한 가격 덕분에 가공음식과 탄산...
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탕후루열풍 과당의 반란 지방간원인이 될 수 있다 2024.08.25해당카페글 미리보기
탕후루 열풍, 과당의 반란: 지방간 원인이 될 수 있다 최근 젊은 세대 사이에서 인기를 끌고 있는 탕후루. 과일을 설탕에 졸여 먹는 이 간식은 달콤한 맛과 시각적인 매력으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 탕후루의 인기와 함께 과당 섭취에 대한...
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과일만 먹으면 우리 몸은 어떻게 될까? 2024.08.23해당카페글 미리보기
붓기, 혈관 문제 등 건강 문제를 일으켜 심혈관 질환을 유발할 수 있다. 과당과 혈당지수 과일은 과당이라고 불리는 당을 포함하고 있다. 다른 과일들보다 더 많은 당을 가진 과일들은 혈당 수치를 얼마나 빨리 상승시키는지를 측정하는 척도인 혈당 지수...
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암세포는 과당을 너무좋아해서..설탕과 과당이 들어오면 급성장한다고..췌장암을 일으키는 원인 과당..과당성분이 많은 음료수 주의.. 2022.12.24해당카페글 미리보기
암세포는 과당을 너무좋아해서..설탕과 과당이 들어오면 급성장한다고..췌장암을 일으키는 원인 과당..과당성분이 많은 음료수 주의.. 과일은 항산화 항암 성분이 같이있어서 괞찬다고함..
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과일 ‘이때’ 먹으면 건강에 해로워 2023.03.09해당카페글 미리보기
촉진해 혈중 지질과 체지방을 증가시킬 수 있다. 특히 과일에 많은 과당은 포도당보다 흡수 속도가 더 빨라 필요 이상으로...간에 지방으로 축적이 잘 된다. ◇식후 3~4시간 후 섭취해야 과일은 식사하기 1시간 전이나 식사 후 3~4시간 후에 섭취하는 게...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
수박의 과당, 포도당) 5 노화방지 (리코펜-> 항산화 효과) 6 혈압 낮춰줌 (칼륨 풍부) ★ 주의할 점 1 수박은 차가운 성질의 과일이므로 몸이 차가운 사람, 배탈이 자주 나는 사람, 소음인 체질인 사람은 많이 먹지 않아야 한다. 특히 소음인 체질인 사람...