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1 큰 술 [양념] 고추장 3 큰 술, 매실액 2 큰 술, 식초 1 큰 술, 올리고당 1 큰 술, 맛술 1 큰 술, 다진 마늘 약간 [요리법] ① 과메기는 먹기 좋은 크기로 어슷 썰어주고, 마늘은 껍질을 벗겨 씻은 후 편 썰어주세요. ② 준비해둔 쌈 채소와 깻잎은...

있는 사람은 섭취를 피해야 합니다. 지금 바로 과메기의 다양한 효능을 경험해 보세요! [ 삽입] (과메기 사진, 과메기 요리 사진 등) [관련 키워드] 과메기 효능, 과메기 칼로리, 과메기 먹는 법, 겨울철 제철 음식, 건강 음식, 오메가-3 지방산, 비타민...

1. 과메기 회 준비물:과메기,상추,쌈배추,풋고추,마늘,쪽파,미역,김,초고추장 -준비된 접시에 나무박판지(우수리다)를 깔고 그 위에 상추 1~2장을 놓은후 과메기를 3등분하여 절편한 면이 위쪽으로 보이도록 가지런히 놓는다 -또 다른접시에 쌈배추(상추...

몇주전에 먹다가 남은 과메기가 있는데용. 그땐 너무 잘먹었었는뎅. 좀 많이 남아서 냉동실에 넣어뒀었거든용. 근데 다시 꺼내서...그렇고 한뎅. 혹시 다른 요리방법이 있나용? 과메기요리법 알고 시포용. 제가 요리를 잘 못해서 상세히좀 부탁드립니다.