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설사가 잦은 과민성 대장 증후군, 포드맵(FODMAP) 식단 가이드 2025.11.26해당카페글 미리보기
설사가 잦은 과민성 대장 증후군, 포드맵(FODMAP) 식단 가이드는 장이 예민해 일상 속 작은 변화에도 불편함을 느끼는 분들께 도움이 되는 정보입니다. 과민성 대장은 스트레스나 음식 선택에 따라 증상이 크게 달라지기 때문에 식단 조절이 중요한 역할을...
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배 속 불편함 끝! 과민성 대장증후군 완화 방법 2025.09.23해당카페글 미리보기
배 속 불편함 끝! 과민성 대장증후군 완화 방법 배 속 불편함 끝! 과민성 대장증후군 완화 방법 ©Shutterstock 복통, 팽만감, 변비 등의 증상을 동반하는 이 만성 질환은 장기적인 관리가 필요하다. 과민성 대장증후군은 스트레스와 통증을 유발해 환자의...
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과민성 대장 증후군이 드럽게 살기 힘든 이유.... 2025.07.06해당카페글 미리보기
출처: https://theqoo.net/square/3809101337 여유 두고 일찍 출발ㅎㅎ 다녀오겠습니다~ 아ㅅㅂ... 잠깐만 지금 이러고 있을 때가 아닌데 이러다간 지각인데 ㅅㅂㅅㅂㅅㅂ (초조해서 배가 더 아픔) ㅅㅂㅅㅂ 제발 좀 빨리..... 결국 택시타거나 몇분 지각...
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"배 아픈 게 스트레스 탓?"… 과민성대장증후군, 장보다 뇌 문제일수도 [인터뷰] 2025.08.14해당카페글 미리보기
[인터뷰] 내과 전문의 황영재 원장 과민성대장증후군, 뇌와 장의 연결 이상… 정밀 진단·생활관리 중요 자극적인 음식·스트레스가 증상 악화… 맞춤형 식이·약물치료 병행해야 복통과 배변 습관 변화가 반복되지만 검사에선 별다른 이상이 없다는 이유...
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184..2025년 8월 6일 ( 과민성대장증후군 현대인 10~15% 불편 겪어 유산균 음료 증상완화 도움 2025.08.06해당카페글 미리보기
입력 2011.08.16 [ 건강한 인생 ] 뱃속에 가스가… "스트레스 때문이야"한국경제 과민성 대장 증후군 현대인 10~15% 불편 겪어 유산균 증상완화 도움 서울에 사는 직장인 서모씨(27 · 여)는 사무실에 앉아 있다 보면 부글거리는 뱃속 가스가 하루에도...
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과민성 대장증후군 증상 치료법?? 2024.03.18
비슷한 사람들은 알겠지만 과민성 대장증후군 증상 보통 힘든일이 아니거든.. 신경이 예민한것도 있지만 꼭 중요 자리에서 더 심해지네 오늘도 미팅때 너무 고생했어.,.,. 스트레스를 많이 받았나봐 사실 병원도 다녀봤는데 완전한 치료법은 없다고...
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과민성 대장증후군은 2023.12.08
뭘 먹는 게 좋을까?? 유산균 먹어도 소문난 뿡뿡이고 매실도 먹기는 하는데 쾌변에 효과있지 가스 차는 건 못 막는듯 밀가루 처돌인데 진짜 밀가루 끊으면 싹 나을까,, 담배는 끊어도 라면은 못 끊은 1ㅅ ㅏ 개롭다괴로와
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잦은 설사 원인, 장 누수 증후군과의 연관성 2025.11.14
글에서는 잦은 설사의 주요 원인과 장 누수 증후군과의 연관성에 대해 살펴보겠습니다. 잦은 설사의 가장 흔한 원인은 과민성 대장증후군(IBS), 유당불내증, 장내 세균 불균형, 스트레스 등입니다. 특히 장내 세균의 균형이 무너지면 유해균이 증가해 장벽...
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물똥 싸는 이유와 지속되는 묽은 변의 원인 2025.11.07
이는 유당을 분해하는 효소(락타아제)가 부족해 장 속에서 유당이 발효되며 가스와 수분을 증가시키기 때문입니다. 4. 과민성대장증후군(IBS) 스트레스나 불규칙한 식습관, 불안으로 인해 장이 예민해지는 질환입니다. 설사형 IBS의 경우 아침에 배가...