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몸에 밴 과식…쉽게 제어하는 법 3가지 2022.12.01해당카페글 미리보기
불가능해서다. 결국 살을 빼고 이를 유지하려면 일정 정도의 식사량 조절이 뒷받침 돼야 한다는 뜻이다. 문제는 과식하는 습관이 몸에 밴 사람들의 경우다. 과식하는 습관을 떨쳐내지 못하면 다이어트 실패 경험의 반복으로 결국 포기에 이를 확률도...
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과식 2024.08.06해당카페글 미리보기
꿀보다 더 달고도 묘한 영의 앙식 진리 생명의 말씀은 아무리 과식하여도 토할 일이 없사오니 주께 더욱 가까이 나아가 생명의...있게 취함으로 토함이 아니라 강건한 욕과 영으로 주의 뜻에 합당한 삶 살아가는 힘과 능력이 되게 하여주시옵소서 예수님의...
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일일예화말씀묵상 2024년 7월 17일 (수) - 과식한 워너메이커의 친구 2024.07.17해당카페글 미리보기
당신을 섬기라는 것입니다(신10:12). 여기서 '섬긴다'함은 하나님께 합당한 영광을 돌리며 그분께 참된 예배를 드린다는 뜻입니다. 실로 하나님은 당신을 신령과 진정으로 예배하며, 온 인격을 통해 찬양과 경배를 드리는 인생에게 복에 복을 더하실 것...
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(식생활) 10. 과일도 과식하면 나쁘다 2024.06.14해당카페글 미리보기
과일도 과식하면 나쁘다. 영양의 과잉섭취가 동맥경화증, 당뇨병, 심장병의 원인이 된다. 얼른 생각하기에 과일은 비타민, 미네랄, 당분 등이 풍부하게 들어 있는 자연식품이기에 먹을수록 몸에 좋을 것 같고, 더욱이 피부미용에 좋으며 혈액을 알칼리성...
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배불리 먹고 '이렇게' 하면 과식 후 소화 잘된다. 2024.05.12해당카페글 미리보기
것. 욕심을 부려 빨리 페달을 밟으면 혈액이 위 대신 다리로 가고, 그럼 소화가 늦어진다. 서너 시간 후에는 본격적인 운동=과식을 했다는 건 필요보다 많은 칼로리를 섭취했다는 뜻이다. 이 칼로리를 태우려면 운동이 최선이다. 달리기, 역기, 농구, 어떤...
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치팅데이란? 뜻과 주기 기간 다음날 음식 조절 2024.09.28해당카페글 미리보기
따라 조절 가능) 4. 치팅데이 메뉴 평소 섭취가 제한되었던 음식: 햄버거, 피자, 치킨, 면 요리, 디저트 등 주의 사항: 과식하지 않도록 주의, 균형 잡힌 식단 유지 5. 치팅데이 다음 날 식사 조절 다음 날부터는 규칙적인 식단으로 돌아가야 합니다. 과식...
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도파민 뜻 음식 부족 2024.10.23해당카페글 미리보기
도파민 부족은 우울증, 불안 장애, 파킨슨병, 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 과식, 중독, 강박 장애 등의 문제에도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 음식 부족과 도파민의 관계 news.nate.com 맛있는 음식...
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당화혈색소 정상수치 낮추기 6.6 뜻 2024.10.26해당카페글 미리보기
6.6 뜻: 건강한 혈당 관리를 위한 전략 혈당 관리의 중요성 당화혈색소(HbA1c)는 혈액 내 포도당이 헤모글로빈에 결합된 비율을 측정하는 지표입니다. 당화혈색소 수치가 높을수록 지난 2~3개월 동안 혈당 조절이 잘 이루어지지 않았다는 의미입니다...
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2024. 1. 28. 하나님의 뜻을 행하는 자. 2024.02.03해당카페글 미리보기
집니다. 인간은 육신의 정욕(게으름, 오락, 과식, 술, 담배...), 안목의 정욕(눈 귀를 통해 마음이 동요되어 추구하는 것, 탐심...그런데 이러한 것들이 우리 삶속에 가득합니다. 삶 속에서 오직 하나님이 뜻만을 추구해야 하지만 우리는 추구하지 말아야...
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[오늘의 기도] 2024년 9월 9일 월요일의 기도 2024.09.09해당카페글 미리보기
인생이 되지 않게 하소서! 너무 가난도 말고 너무 부자도 말라는 이 말씀은 지나칠 과(過)자가 붙는 삶을 조심하라는 뜻이니, 과식하지 않게 하시고 과속하지 않게 하시고 과음하지 않게 하시고 과민하지 않게 하시고 과로하지 않게 하시고 과용하지 않게...