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역류성식도염 효능 및 증상 원인 좋은 음식 2024.11.29해당카페글 미리보기
걸린 듯한 느낌 헛기침: 잦은 기침 소화불량: 속이 더부룩하고 체한 듯한 느낌 m.cmcujb.or.kr 역류성식도염 증상 역류성식도염 원인 식습관: 과식, 야식, 맵고 짠 음식, 탄산음료, 카페인 섭취 등 생활습관: 흡연, 음주, 스트레스, 꽉 끼는 옷 착용 등...
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당뇨병: 초기 증상과 예방 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
유지 과다한 설탕 섭취 피하기 적절한 몸무게 유지 의사 지시에 따른 혈당 모니터링 2 당뇨병 초기 증상과 예방 방법 당뇨병 초기 증상 과식과 자주 소변볼 때의 갈증 체중 변화, 특히 급격한 감소 피로감과 피부 가려움증 당뇨병 예방 방법 규칙적인...
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소리없는 암 췌장암 초기증상 2024.06.21해당카페글 미리보기
우선 당뇨증세로는 소변을 자주보고, 자주 갈증을 느껴 어느 순간 물을 많이 마시게 됩니다. 과식도 하게 됩니다. 췌장암 초기증상이라면 과식은 제외하더도 당뇨가 갑자기 생긴다면 의심해봐야 합니다. 소화가 잘 안되고 갑자기 당뇨가 발생 했다면 췌장...
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담석증수술후기. 건강검진에서 담석이 발견됐었으나 특별한 증상이 없어서 방치하고 있던 중, 과식을 한 후 심한 통증이... 2023.10.11해당카페글 미리보기
담석증수술후기. 건강검진에서 담석이 발견됐었으나 특별한 증상이 없어서 방치하고 있던 중, 과식을 한 후 심한 통증이... 담석증수술후기. 건강검진에서 담석이 발견됐었으나 특별한 증상이 없어서 방치하고 있던 중, 과식을 한 후 심한 통증이...
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1일 3식, 과식이 만성 피로를 만든다. 2024.05.16해당카페글 미리보기
금세 피로가 몰려온다" 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 체력저하나 운동 부족 등 다양한 원인이 있겠지만, 이런 증상들은 어쩌면 과식 (특히 당질에 과다 섭취)에서 오는 것일 수도 있다. "나는 하루 세 번 규칙적으로 식사를 하고 있다" 이렇게 말...
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명절 필수템 ‘소화제’…증상과 먹은 음식에 따라 달리 먹어야 2024.02.08해당카페글 미리보기
소화를 도와주는 효소인데, 대표적으로 판크레아틴이라는 성분은 탄수화물, 단백질, 지방의 소화를 도와 소화불량, 과식, 식체 증상을 완화해 주는 역할을 한다. 변상은 약사는 소화불량이나 식체 증상에 가스가 차는 느낌이 동반될 때는 가스제거 효과가...
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과식 후 진짜 배 터질것 같다면 '이렇게' 하라 2023.11.29해당카페글 미리보기
최대한 움직이기 과식을 하면 속이 더부룩하고, 몸이 축 처지기도 하며, 심한 경우 복통이나 위경련 같은 증상이 나타나기도 한다. 과식을 하면 여러 가지로 불편하다. 더부룩하고, 몸이 축 처지기도 하며, 심한 경우 복통이나 위경련 같은 증상이...
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운동하다 ‘옆구리’ 결린다고?... 혹시 과식이나 스트레칭 부족 탓? 2024.11.28해당카페글 미리보기
경련이 일어나는데, 이게 바로 옆구리가 결리는 이유다. 이런 증상은 걷기나 달리기를 하는 사람들에게 자주 나타나는데, 운동이...예방법을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 운동 전 과식 피해야 공복 상태에서 운동을 해야 보다 효과가 있다고 생각...