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간암 수술 후 몸을 회복하는 데 걸리는 시간 2025.03.01해당카페글 미리보기
이전의 식습관과 생활습관을 점검하고 간 재생을 촉진하는 관리가 필요합니다. 간은 60% 이상의 기능이 저하되어도 뚜렷...필수적입니다. 따라서 수술 후 몸을 회복하는 데 걸리는 시간 동안 어떻게 관리할 것인가가 간암 환자의 예후를...
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출산 후 몸의 변화와 안전한 체형 회복 운동 방법 2025.01.21해당카페글 미리보기
회복에는 시간이 필요합니다. 하지만 올바른 정보와 적절한 운동으로 건강하게 체형을 회복할 수 있습니다. 이 글에서는 출산 후...설명하고 안전한 운동 방법을 소개합니다. 출산 후 몸의 변화 복부 근육 이완 임신 중 자궁이 커지면서 복직근(배의...
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각종 알코올성 질환 야기하는 과음, 각별히 주의해야 2024.12.14해당카페글 미리보기
운동으로 대사 기능을 원활히 해주는 것도 중요하지만, 과음 다음 날 운동은 도움이 되지 않으며, 운동을 해야 할 경우라면 근력...적다. 손효문 부원장은 “술을 마신 후 체내에서 알코올이 완전히 분해되는 데 시간이 꽤 소요되는 것으로 알려진 만큼 한...
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고관절, 젊으니까 안심?…"초기증상 불분명, 과음 삼가야"[몸의경고] 2024.12.08해당카페글 미리보기
질환과 간질환, 잠수병도 원인이 될 수 있다. 혈중 콜레스테롤 농도를 높이는 음주는 혈액이 쉽게 응고되도록 만들어 미세 혈관들을 막아 괴사를 유발한다고 알려져 있다. '과음'을 하는 음주문화가 있는 한국인의 경우 대퇴골두 무혈성 괴사 발병률이...
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과음 후 울렁울렁 숙취 없이 ‘술 빨리 깨는’ 방법 7가지 2024.01.01해당카페글 미리보기
냄새가 진동한다. 오랜만에 과음했다면, 알코올이 체내에 그대로 남아 계속 힘들 수 있다. 피로한 간은 회복시켜주고, 고통스런 숙취는 없애주는 '술 빨리 깨는' 방법을 알아본다. ◆ 꿀물 한잔 > 숙취 제거와 기력 회복 ◆ 술 마신 다음, 달달한 꿀물 한...