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과일사라다 만들기 마요네즈 없는 요거트 샐러드 소스 건강한 과일샐러드 만드는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
신선하고 건강한 요거트 과일 샐러드 레시피 (마요네즈 불필요!) 요거트 과일 샐러드는 건강하고 상큼한 간식이나 가벼운 식사로 딱 맞는 메뉴입니다. 마요네즈 대신 요거트를 사용하면 칼로리가 훨씬 낮고, 단백질과 칼슘 등 영양소를 더 풍부하게 섭취할...
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요구르트 음료로 드레싱한 건과류 & 과일 사라다~ 2009.10.18해당카페글 미리보기
치즈도 있길래 같이 넣어주었어요~ 달콤상큼한 향이 퍼지니 과일을 즐기지 않는 옆지기에게도 인기도 좋았어요~ㅎㅎㅎ 화사한...담으니 담음새가 더 이쁘죠?? 먀요네즈 사라다보다는 칼로리 걱정이 덜 되는 사라다에요~ 먹고나니 은근 든든한 것이 식사...
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먹어는 봤니? '사라다' 넣고 부추 넣은… 색다른 맛, 속 다른 빵 2013.03.04해당카페글 미리보기
같다. 칼로리가 높아 몸매 관리에 부담이 되는 것을 알면서도 쉽게 그 유혹을 뿌리칠 수 없다. 빵과 ‘위험한 사랑’에 빠진 이들을 위해 오랜 역사와 변함없는 맛을 자랑하는 전국의 유서 깊은 빵집을 마치 성지순례하듯 찾아가는 ‘빵지순례’에 나섰다...
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3.7 가계부 2003.05.31해당카페글 미리보기
마트로 갔다(일주일에 한번 밥함 -_-) 주메뉴가 뚝배기불고기,유부초밥,조기구이,프랑크소세지볶음,김치 후식으로 과일사라다와 더덕우유쥬스 (영양과 칼로리는 따지지 말라..걍 신랑이 좋아하는것일 뿐이다) 마트에가서 불고기감과 위음식의 재료들을...
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일본에 다녀왔어요...이야기 두번째 입니다^^☆ 2010.07.12해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요건 그날의 요리로 선정되었던 함바그정식이예요ㅇㅅㅇ 파스타샐러드랑, (흔히말하는)사라다랑, 과일, 미소국, 햄버그, 밥이 나왔어요 칼로리때문에(정확히는 불어난 체중떄문에), 무척 먹고싶었지만 먹지 못해서 몸무림 치게 만들었던...