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치즈도 있길래 같이 넣어주었어요~ 달콤상큼한 향이 퍼지니 과일을 즐기지 않는 옆지기에게도 인기도 좋았어요~ㅎㅎㅎ 화사한...담으니 담음새가 더 이쁘죠?? 먀요네즈 사라다보다는 칼로리 걱정이 덜 되는 사라다에요~ 먹고나니 은근 든든한 것이 식사...

같다. 칼로리가 높아 몸매 관리에 부담이 되는 것을 알면서도 쉽게 그 유혹을 뿌리칠 수 없다. 빵과 ‘위험한 사랑’에 빠진 이들을 위해 오랜 역사와 변함없는 맛을 자랑하는 전국의 유서 깊은 빵집을 마치 성지순례하듯 찾아가는 ‘빵지순례’에 나섰다...

마트로 갔다(일주일에 한번 밥함 -_-) 주메뉴가 뚝배기불고기,유부초밥,조기구이,프랑크소세지볶음,김치 후식으로 과일사라다와 더덕우유쥬스 (영양과 칼로리는 따지지 말라..걍 신랑이 좋아하는것일 뿐이다) 마트에가서 불고기감과 위음식의 재료들을...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요건 그날의 요리로 선정되었던 함바그정식이예요ㅇㅅㅇ 파스타샐러드랑, (흔히말하는)사라다랑, 과일, 미소국, 햄버그, 밥이 나왔어요 칼로리때문에(정확히는 불어난 체중떄문에), 무척 먹고싶었지만 먹지 못해서 몸무림 치게 만들었던...

유 칼로리는 적기 때문에 미용식. 성인병 예방식으로 각광을 받고있는 동 물성 식품이다. 다우린도 충분히 함유하고 있으며 고혈압. 혈전증. 간 장병. 등 예방. 치료식품으로 사용된다. ★섬계 = 알콜-을 해독하는 최고의 술안주 [섬게에 화로가 필요 없다...

지었다. (사라다 = 셀러드, 오카메= 추녀 : 못생긴 여자) 2) 번식 방법 야콘은 주로 괴근과 줄기 연결 부위에 있는 관아로 번식된다. 수확시에 고구마처럼 생긴 덩이뿌리를 수확한 후 덩이뿌리 정단에 형성된 관아를 따로 떼어내어 보온저장 해 두었다가...

야콘의 칼로리는 가식부 100g당 54cal 이며 이는 고구마(123cal)의 반 감자(70cal) 토란(77cal)보다 적습니다. 식이섬유도 전체의 2.5% 를 차지하고있습니다. 야콘은 전체의 83%가 수분이며 고형분의 약 80%가 당질이지만 거의 대부분이 프락토올리고당이...

섞어서 사라다를 만듭니다. 국수 - 야콘을 물에 잘 씻어서 믹서 를 한 다음 밀가루 반죽 을 야콘즙 으로 해서 반죽을 잘한 후 국수를 만들면 생 밀가루 냄새가 안 나고 질긴 맛이 더 있습니다. 수제비 - 야콘을 믹서해서 밀가루 반죽을 묽게 하여 수제비...

시큰둥~ 해서 오늘은 저녁상에 과일샐러드를 만들어줬어요.. 예전엔 엄마가 오이랑 당근까지 넣어 마요네즈에 버무려주던 과일사라다가 최고로 세련된 음식이었던 적도 있었는데..ㅋ 칼로리 따지는 딸들 무서워 새콤달콤한 과일소스로 마무리.. 생각보다...