카페검색 본문
카페글 본문
-
뽕나무 오디의 효능 오디즙, 오디청 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 2.1 생으로 먹기 뽕나무 오디는 달콤하고 톡 쏘는 맛이 있어 그대로 생으로 먹어도 맛있습니다. 씻은 후 손으로 떼어 먹거나, 믹서기에 갈아 주스로 마셔도 좋습니다. .dailysecu.com 2.2 요거트에 넣어 먹기 뽕나무 오디를 요거트에...
-
빌베리 효능 부작용, 눈에 좋은 빌베리 먹는법 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
눈에 좋은 빌베리 먹는 방법: 생으로 먹기: 빌베리는 신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다. 깨끗이 씻어 그대로 먹거나 요거트나...빌베리를 믹서기에 넣고 물이나 우유, 다른 과일과 함께 갈아 주스나 스무디를 만들 수 있습니다. 잼이나 젤리로 만들기...
-
강황 효능 및 가루 먹는법 부작용 정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
아몬드 밀크 등 원하는 종류의 우유에 강황 가루 1 티스푼, 생강 가루 약간, 꿀 또는 메이플 시럽 1 티스푼을 넣고 블렌더로 갈아 마 십니다. feelgoodfoodie.net 골든 밀크 라떼 스무디: 좋아하는 과일, 요거트, 우유에 강황 가루 1 티스푼을 넣고 블렌더...
-
아마씨유 효능? 아마씨 효능 및 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
또한 혈당 조절에도 도움을 줍니다. 아마씨유의 맛있는 먹는 법 아마씨유는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드 드레싱...사용할 수 있습니다. 스무디: 아마씨유, 과일, 요거트를 믹서기에 넣고 갈아 스무디로 만들 수 있습니다. 오트밀: 아마씨유...
-
양파의 효능 7가지 양파즙 먹는법 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
kr 피부 미용 양파즙 2. 양파즙의 맛있는 섭취법 양파즙은 그냥 마시기보다는 다양한 음식과 섞어 맛있게 섭취하는 것이...즙 스무디: 양파즙, 바나나, 요거트를 믹서기에 넣고 갈아 스무디로 만들어 마십니다. 달콤한 맛을 원한다면 꿀이나 과일을 추가...
-
수박 효능 및 칼로리 수박씨 먹는법 보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
좋은 과일입니다. 4. 수박씨, 버려야 하나요? 수박씨는 버려야 하는 것이 아닙니다. 수박씨에는 단백질, 불포화 지방산, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 수박씨를 볶거나 튀겨 먹거나, 분쇄하여 스무디나 요거트에 넣어 먹을 수 있습니다...
-
호두의 효능 7가지 총정리 부작용 칼로리 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
약 654kcal의 칼로리가 함유되어 있습니다. 호두의 맛있는 먹는 방법 .10000recipe.com 호두 요리 간식으로 먹기: 호두를 볶거나...디저트에 넣어 먹습니다. 호두 버터 만들기: 호두를 갈아 호두 버터를 만들어 샌드위치나 과일에 발라 먹습니다. 호두...
-
그릭요거트 효능 먹는법 칼로리 주의사항. 2024.07.07해당카페글 미리보기
쌓아 만든 파 parfait는 간편하고 영양가 풍부한 아침 식사 메뉴입니다. 3) 그릭 요거트 스무디: 그릭 요거트, 과일, 우유를 믹서기에 넣고 갈아 만든 스무디는 건강하고 시원한 간식으로 좋습니다. 4) 그릭 요거트 디저트: 그릭 요거트에 과일, 견과류...
-
두릅 효능 부작용 고르는법 손질 데치기 보관법 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
두릅을 먹는 방법은 다음과 같습니다. 생으로 먹기: 깨끗이 씻고 손질한 두릅을 그대로 먹습니다. 잼으로 만들기: 두릅을 잼으로...발라 먹습니다. 주스로 만들기: 두릅을 믹서기에 갈아 주스로 만들어 마십니다. 요거트에 넣기: 두릅을 썰어 요거트에...
-
수박 먹는 법, 여름철 대표 과일 수박 잘 고르는 법 2022.08.23해당카페글 미리보기
풍부한 과일 수박의 당질은 대부분 체내 흡수가 빠른 과당 포도당이어서 민간에선 수박을 읍으로 만들어 열증, 갈증, 불면 치료에 사용하기도 했습니다. 수박은 훌륭한 ‘갈증 해소약’이다. 수분 함량이 91%나 돼 구갈(口渴)을 빠르게 없애준다. 한 입...