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식이섬유와 식이섬유가 풍부한 음식 10가지 (채소, 과일 중심) 식이섬유란 무엇일까요? 식이섬유는 우리 몸이 소화시키지 못하는 식물성 탄수화물의 일종입니다. 장 운동을 활발하게 해 변비 예방에 도움을 주고, 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 감소 등 다양...

정보를 원하시나요? 특정 이나 섭취 방법에 대해 더 알고 싶으시면 언제든지 질문해주세요. 다른 과일에 대한 정보를 원하시나요? 다른 과일의 과 칼로리에 대해 궁금하시다면 알려주세요. 파파야 요리 레시피를 원하시나요? 파파야를 활용한 다양한 요리...

출처: 여성시대 설리야 없음

과-일을 다들 좋아하시지요? 좋아해도 원하는 만큼 못먹는 분들도 당뇨병은' 일-과 시작에 과일부터 먹는 습관도 좋을 듯'과일 중에도 각자가 더 좋아하는 향-기마저 좋은 과일을 말하라 하면 난 복숭아 포도 사과 이렇게 좋은 것이 기-까지 활발하게 하는...