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스미스 교수는 “모든 과일 음료가 동일하게 만들어지는 것은 아니다”며 “ 신선하게 짜낸 과일 주스는 이점을 제공할 가능성이 크지만 농축액으로 만든 과일 음료는 많은 설탕과 방부제가 첨가되어 해로울 수 있다”고 말했다. 그는 또한 “우리 연구는...

산성도가 높아져 다양한 질환이 발생하게 된다는 내용입니다. ㅡ탄산음료와 많은 양의 설탕과 방부제가 함유된 농축액으로 만든 과일주스도 역시 산성식품입니다 ※ 산성식품을 자주 먹으면 정상체액인 약 알칼리성 벽이 무너지면서 다양한 성인 질환이...

먹는다. ​ 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어 장 점막을 자극할 수...약이 일반화되지 않은 과거에는 전염병이 유행할 때 매실농축액을 먹었다. 매실농축액을 먹으면 장내가 일시적으로 산성화...

향료도 어마어마하다. 7, 과일 스무디 과일 본연의 영양소를 섭취하려면 과일 그대로를 먹는 게 더 낫다. 대개의 과일 스무디는 과일 농축액, 설탕, 인공 향료로 만든 초가공식품이다. 8, 에너지 드링크 합성 카페인과 감미료, 색소, 방부제를 넣어 만드는...