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과일 먹는 시간 2024.07.05해당카페글 미리보기
#정보 ■ 여름과일 하루 중 언제 먹으면 좋을까 ■ 🍑 복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 🍍 파인애플ㅡ저녁식사로 고기등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취...
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비타민C 및 과다복용 복용시간(먹는시간) 하루 섭취 권장량 비타민씨 2024.10.25해당카페글 미리보기
철분 흡수 방해: 빈혈 유발 가능성 비타민C 복용 시간 비타민C는 특정 시간에 복용해야 하는 절대적인 규정은 없습니다. 식사와...시기 비타민C가 풍부한 식품 비타민C는 주로 과일과 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 과일: 귤, 레몬, 키위, 딸기 등...
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당뇨과일 당뇨환자가 과일 먹는 요령 2024.08.24해당카페글 미리보기
천도복숭아, 키위, 체리처럼 단단한 과일이 부드러운 과일보다 혈당 상승을 천천히 유발합니다. 섭취 시간: 식사와 함께 먹거나 식후에 먹는 것이 좋습니다. 형태: 생과일을 통째로 먹는 것이 좋으며, 주스나 통조림 과일은 섭취량을 줄여야 합니다. 개인...
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과일 먹는 적정 시간? / "점심 데이트" 명화 2023.11.29해당카페글 미리보기
🌝식사 직후 '과일' 먹는 습관… 당장 멈춰야 하는 이유 (휄스조선 23.11.28) ^식후 바로 먹는 습관 당뇨병 유발 위험.. 또 과일을 많이 먹어 혈당이 급상승하면 체내 지방 합성을 촉진해 혈중 지질과 체지방을 증가시켜 비만 우려가 큼. ^식사 1시간 전...
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여름에 먹는 과일 🍉🍑🍅🥝🍈🍊🍇🍍체육 - 앞구르기/ 멀리뛰기 2024.07.12해당카페글 미리보기
오늘은 여름 과일에 대해서 알아보았어요 ! (시윤이와 세준이는 오늘 못해서 월요일에 하도록 할게요! ㅎ̌̈ ㅎ̌̈ ) 오늘 체욱시간에는 매트위에서 구르기도 해보고 앞구르기도 하고 멀리뛰기도 하였어요 😃
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시간이 돈이네 2024.03.28
옛날엔 시간이 왜 돈인지 몰랐는데 나이드니 진짜 시간이 아깝게 느껴지고 진짜 돈으로 교환가치가 생기니까 급식처럼 차려먹는 시간이 되려 아까워. 한끼는 대충 시리얼과 과일 깎아먹는걸로도 충분한듯ㅋㅋ 물론 밥도 먹는 세끼지만ㅋㅋ
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올해 내돈내먹 결산 2023.12.02
몇시간 거리 올 정도 내가 가진 유일한 불만은 저 통할라피뇨..나는 저 위에 김치프라이에 올라간 할라피뇨를 좋아해서 여기가 그게 아닌게 아쉽더라 단언컨데 내가 올해 제일 많이 배달 시킨 분식집 청춘꼬마김밥 한달에 한두번은 시켜먹은 듯 메뉴가...
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[오늘의 운세] 2023년 7월12일 수요일 띠별‧별자리별 2023.07.12
않는 것이 좋겠다. 이것저것 실속 없고 쓸데없으나 시간만 잡아먹는 일들이 물밀듯이 들어오니 적당한 잔꾀로 소득없는 일들은...필요한 하루. 괜한 스트레스 받지 말자. 오늘엔 딱! 제철과일 천칭자리 괜한 잔머리 굴렸다가 제 꾀에 제가 넘어가는 날...
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[입양홍보] 하루/남아/1살 2023.06.22
두번 사료 먹고 있어요. 밥 시간되면 신나서 방방 뛰어요ㅎㅎ -간식도 가리는 것 없이 다 잘먹어요. 우유도 과일도 잘먹고요. 하루는 못먹는게 없습니다!💯 🍀배변습관: -소변: 실내 패드 100% -대변: 실내 패드/실외 -현재 실내,실외배변 둘다 하고있어요...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
마음을 베푸는 것이 유리하다. 오늘 같은 날에는 단맛이 나는 과일, 과자 같은 군것질 거리로 기분전환해보는 것도 좋겠다. 오늘...다른 사람의 조언도 별다른 도움이 되지 못한다. 먹는 것으로 스트레스를 푸는 날이 될 것 같다. 짭짤한 음식, 화끈하게...