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칼로리 낮은 과일 종류 2025.03.13해당카페글 미리보기
과일 종류 자몽 신맛, 단맛, 쓴맛이 조금씩 섞여 있는 자몽은 반개만 먹어도 하루에 필요한 비타민C를 섭취할 수 있으며 감기 예방, 숙취, 피로회복에 좋은데요 자몽 특유의 쓴맛을 내는 나린진이라는 성분은 불필요한 지방을 연소시켜주는 효과가 있으며...
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멜론 종류 머스크,허니듀 멜론 2025.03.21해당카페글 미리보기
멜론의 대표 주자, 머스크와 허니듀 멜론 비교 멜론은 다양한 종류가 있지만, 그중에서도 머스크멜론과 허니듀 멜론은 가장 익숙...둘 다 달콤하고 향긋한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일이죠. 하지만 외모부터 맛까지 조금씩 다른 특징을 가지고...
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위염에 좋은 음식: 채소와 과일 섭취의 중요성 2024.12.29해당카페글 미리보기
위 점막을 보호하는 데 도움이 됩니다. 소화 촉진: 일부 과일에 함유된 효소는 소화를 돕습니다. 위염에 좋은 과일 종류 바나나 파파야 사과 배 멜론 3. 섭취 시 주의사항 적당한 양 섭취: 과도한 섭취는 오히려 위에 부담을 줄 수 있습니다. 개인 반응...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.12해당카페글 미리보기
수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 당뇨병 환자는 식습관이 중요하다. 평소에 건강관리를 위해 다양한 식단을 구성해야 한다. 제철과일은 무기질과 비타민 보충에 중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이 높아질 우려가 있다. 상대적으로...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.10해당카페글 미리보기
다양한 종류의 과일을 1~2쪽씩 먹는 식으로 섭취한다. 주스보단 생과일 형태로 먹고 레몬의 경우 즙을 내 조리 시 활용하면 당지수를 낮추는 데 도움된다. 칼륨은 소변으로 배설되는데 콩팥 기능이 감소함에 따라 배설이 잘 안 돼 몸속에 쌓일 수 있다...
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과일 속 당의 종류(포도당, 과당, 자당) 2023.06.18해당카페글 미리보기
당의 종류 우리에게 좋은 영양성분을 제공합니다.하지만 과일에서 나는 단맛은 당으로 즉 탄수화물로 이루어져 있습니다. 특히 과일에는 채소보다 더 많은 당이 들어 있어서 칼로리를 줄이는 다이어트를 한다면 주의하여 섭취하여야 합니다. 과일을...
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동남아 열대과일의 성지 필리핀 클락 앙헬레스!! 망고 먹고, 파파야 먹고 2023.04.23해당카페글 미리보기
앙헬레스 풀빌라 나 호텔 에서 시원하게 만들어서 술안주 나 디져트 로 드세요. 멜론은 부드러운 색조와 달콤한 향이 특징적인 과일 중 하나입니다. 멜론 종류에는 다양한 종류가 있지만, 주로 유럽, 아시아, 남미 등에서 재배됩니다. 멜론의 대표적인...
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더울 때 먹으면 좋은 과일들 2024.08.17해당카페글 미리보기
즉, 멜론을 먹으면 몸에서 불필요한 소금과 노폐물이 쉽게 빠져나간다. 참외=참외는 수분이 많고, 당분이 있어 갈증을 멎게 한다. 몸에서 열이 나는 증상을 완화하고, 이뇨 작용을 한다. 호박=호박도 섬유질의 보고다. 특히 펙틴이 풍부해서 콜레스테롤...
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<감각탐색> 새콤달콤 과일을 찾아보아요. 2024.08.02해당카페글 미리보기
볼수 있었습니다. 😁😁😁 너무 기분좋게 먹는 까꿍이들 ^^ 과일의 종류에 따라 맛이 다르니 표정도 다양하게 느끼는 모습에 귀여움...표정이 말로 해주네요^^;;;; 한 손엔 복숭아! 한 손엔 멜론! 복숭아를 먹어 보며 딱딱함을 느껴 보는 까꿍이 ^^ 어랏! 이게...
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키위(과일) 2024.07.25해당카페글 미리보기
들어가서인지 멜론으로 취급되어 이름을 바꾸기 전보다 수입 관세가 더 붙게 되어 뉴질랜드 측에서는 뉴질랜드의 국조인 키위와 과일의 생김새가 비슷하다는 것에서 착안해 '키위'라는 이름을 새로 지었다. 이런 역사 때문에 키위가 역수입된 중국에서...