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가을 제철 과일 종류 10가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강을 선물하는 가을의 보석 in.pinterest.com pear on a white background 수분이 풍부하고 시원한 단맛을 가진 배는 가을철 대표 과일입니다. 피부 미용: 비타민 C와 E가 풍부하여 피부 탄력 유지와 노화 방지에 적입니다. 또한, 항산화 성분이 피부...
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여름을 이기는 제철 과일들 종류! 2024.05.29해당카페글 미리보기
차고, 과일 중 수분이 가장 많으며 비타민을 비롯해 단백질, 포도당, 과당,칼슘,인,철 등의 무기질이 조금씩 고루 함유되어 있다🦋 갈증 해소,이뇨 작용 및 혈압 강하 작용이 있고 숙취 구내염 신장염으로 몸이 부은 증상에 좋다. 수박씨의 칼로리는 땅콩...
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일본에 매년 로열티를 지급하며 사먹어야하는 채소와 과일 종류들.jpg 2024.05.05해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 이우인. 이중에서 사과(부사, 아오리)와 배(신고), 귤(흥진, 군청, 세토카)은 품종보호기간(25년) 만료로 더 이상 로열티를 지급하지 않고 있고 포도(샤인머스캣)의 경우 일본측에서 품종보호 신청을 하지 않았기 때문에 마찬가지로 로열티...
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변비에 좋은과일 - 과일 배 효능 및 배 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋은 과일 이랍니다. 배 효능 -2 (콜레스테롤 수치 개선) 배에는 펙틴이라는 성분이 많이 들어 있으 콜레스테롤 수치를 낮추어준답니다. 배 효능 -3 (기관지 질환) (감기.해소.천식) 배는 기관지 질환에 좋으며 감기 해소 천식 등에도 좋답니다. 배 효능...
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과일 속 당의 종류(포도당, 과당, 자당) 2023.06.18해당카페글 미리보기
양과 종류, 산도 등 ㆍ 함유된 포도당과 과당의 비율 및 소르비톨 함량 ㅇ 지역과 계절, 익은 정도에 따라 차이가 있을 수 있음 ㅇ 당 함량이 높고, 당도가 높은 과일이 모두 혈당 지수가 높은 것은 아님 ㅇ 혈당지수는 과일의 과당함량이 높을수록 낮아...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
이유는 많이 먹고, 안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다...인슐린 저항성을 높이므로 먹지 말기. 설탕은 배가 불러도 먹을 수 있음. 과당은 포만감을 주지 못하기 때문. 염증...