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연말 파티 테이블에 영감을 안겨줄 SNS 계정들 2023.11.28
꾸민 샐러드와 크리스마와 딱 어울리는 하트 피자까지. 먹는 걸로 장난치지 말라고 했지만 이건 장난이 아니고 창의성을 쏟아부은 작품이죠! 레시피도 어렵지 않아요. 준비할 재료도 간단하고요. 연말 파티 메뉴로 제격인 또 하나의 이유죠. 유머 한 스푼...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간...강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기...
