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매일 '이 과일' 2개 섭취 영양제 보다 '기분 개선' 효과 탁월하다 2024.05.04해당카페글 미리보기
매일 '이 과일' 2개 섭취 영양제 보다 '기분 개선' 효과 탁월하다 하루에 키위를 두 개씩 섭취한 실험 참가자들에게서는 4일 만에 활력 증진과 기분 향상 효과가 나타났다. 하루에 키위를 2개씩 섭취하면 4일 만에 정신 건강 향상 효과를 볼 수 있다는...
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변비에 좋은 과일 야채 어떤 것을 섭취하는 것이 좋을까? 2024.07.07해당카페글 미리보기
될 다양한 과일과 채소들을 소개하고, 각 식품의 효능과 맛있는 섭취법까지 알려드리겠습니다. 1. 섬유질 풍부한 과일과 채소 섭취하기 섬유질은 변의 양을 늘리고 장 운동을 활발하게 하여 변비 완화에 효과적입니다. 특히, 다음과 같은 과일과 채소는...
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과일 주스의 허와 실/올바른 과일 섭취 방법 2024.06.04해당카페글 미리보기
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
당뇨인이 먹을 수 있는 안전한 과일 가이드 당뇨, 과 **당뇨인이 먹을 수 있는 안전한 과일 설명서** | 당뇨, 과일, 건강 당뇨 환자라면 과일 섭취에 대해 조심해야 한다는 사실을 알고 계실 가능성이 높습니다. 과일에는 설탕이 많이 포함되어 있는데, 이...
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비알코올성 지방간 잡는 ‘착한 탄수화물’…섭취하려면 ‘이 과일’ 먹어야 2024.03.28해당카페글 미리보기
비알코올성 지방간 잡는 ‘착한 탄수화물’…섭취하려면 ‘이 과일’ 먹어야 https://m.blog.naver.com/sodrktma119/223397549209 비알코올성 지방간 잡는 ‘착한 탄수화물’…섭취하려면 ‘이 과일’ 먹어야 조수완·하이닥 건강의학기자 정상적인 간...
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대만 여행 갔을때 먹어야하는 과일 2024.05.30
석가 석가모니 머리모양을 닮았다고 해서 석가라고 함 대만 시장이나 마트에 가면 손쉽게 구할 수 있음 우리나라 과일트럭처럼 길거리에서도 많이팜 안에 보면 까만 씨가 있는데 신경독이 있으니 다량섭취 금지 어차피 감씨처럼 씨가 크고 단단해서 이걸...
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손목닥터9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 포인트 1,000P 지급 2024.05.27
해치밀 세트 구매자 대상 해치밀 이벤트 참여자에게 해치봉제키링 지급, 해치인형탈 기념 촬영 등 새콤달콤 과일화채 만들기 일당!오십! 당 섭취를 줄여요 내용 : 첨가당 없이도 맛있는 화채 만들기 체험 대상 : 만5세~13세 (2011~2019년생) 일시 : 6.1...
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급성 편도염증 원인 증상 목 통증 2023.08.31
c는 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있는 중요한 비타민입니다. 오렌지, 자몽, 레몬, 블루베리 등 비타민 c가 풍부한 과일을 섭취하여 면역 기능을 지원할 수 있습니다. 물 섭취: 목의 건조함을 완화시키고 열을 내리는 데 도움이 되기 때문에 충분한 물을...
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5세 미만 아이가 피해야할 음식 2023.07.08
대신에 소화가 쉽고 영양가가 높은 녹색 채소인 브로콜리나 양배추를 선택하는 것이 좋습니다. 2. 과일 주스: 과일 주스는 아이들이 섭취하는 과일의 섬유를 제거하고 높은 당분을 함유할 수 있습니다. 이로 인해 체중 증가와 치아 우식의 위험이 증가할...