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식전 과일은 약이고 식후과일은 독이다 2024.07.08해당카페글 미리보기
사진은 본문과 무관함 식전 과일은 약이고 식후과일은 독이다 식전 과일은 약이다 주식을 과일로 먹는 고릴라와 침팬지는 당노병이나 단백질 결핍에 걸리지 않는다. 과일의 당은 자연당으로 석이섬유와 함께 각종 식물 영양소 phytochemical 가 가득해서...
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🍒과일과 찬물🍒 2024.08.08해당카페글 미리보기
먹지말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 정보를 게시합니다 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 과일먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다 언제 어떻게...
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운동은 언제해야 할까. 식전, 식후 선택 기준은? 2024.04.02해당카페글 미리보기
잔에 과일 몇 조각을 먹고 운동해도 좋다. 운동 후 마시는 물 한잔은 신진대사를 더욱 촉진시켜 컨디션 회복과 변비 탈출에도 도움이 된다. 빠르게 걷기나 조깅 등 유산소 운동은 일주일에 3-5회, 등에 약간 땀이 나면서 옆 사람과 이야기할 수 있을 정도...
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"과일과 찬물"건강하게 먹는 방법은??? 2024.06.18해당카페글 미리보기
🍎 과일과 찬물 💧 이 글은 대단히 유익한 건강정보입니다 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것입니다. 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다 고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 언제 어떻게...
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과일과찬물 2024.07.28해당카페글 미리보기
🍅 과일과 찬물 대한🍅 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것입니 다. 이 글은 대단히 유익한 건강 정보입니다. 📘🍅 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 언제 어떻게...