카페검색 본문
카페글 본문
-
식전 과일은 약이고 식후과일은 독이다 2024.07.08해당카페글 미리보기
사진은 본문과 무관함 식전 과일은 약이고 식후과일은 독이다 식전 과일은 약이다 주식을 과일로 먹는 고릴라와 침팬지는 당노병이나 단백질 결핍에 걸리지 않는다. 과일의 당은 자연당으로 석이섬유와 함께 각종 식물 영양소 phytochemical 가 가득해서...
-
운동은 언제해야 할까. 식전, 식후 선택 기준은? 2024.04.02해당카페글 미리보기
잔에 과일 몇 조각을 먹고 운동해도 좋다. 운동 후 마시는 물 한잔은 신진대사를 더욱 촉진시켜 컨디션 회복과 변비 탈출에도 도움이 된다. 빠르게 걷기나 조깅 등 유산소 운동은 일주일에 3-5회, 등에 약간 땀이 나면서 옆 사람과 이야기할 수 있을 정도...
-
"과일과 찬물"건강하게 먹는 방법은??? 2024.06.18해당카페글 미리보기
🍎 과일과 찬물 💧 이 글은 대단히 유익한 건강정보입니다 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것입니다. 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다 고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 언제 어떻게...
-
과일과 찬물 2024.07.10해당카페글 미리보기
🍅 과일과 찬물 📘 - 대한신보 📘🍅 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것입니다. 이 글은 대단히 유익한 건강 정보입니다. 📘🍅 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습 니다...
-
[정보] 찬물과 과일 제대로 알고 먹자 2024.06.15해당카페글 미리보기
[정보] 찬물과 과일 제대로 알고 먹자 "건강을 위해 알아둬야 할 과일과 물에 대한 기본상식입니다." 과일은 식후에 먹지말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다. 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고...
-
과일과 찬물! 2024.06.06해당카페글 미리보기
🟣🏕과일과 찬물!🏕 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것 입니다.🏕 이 글은 대단히 유익한 건강정보 입니다.🏕 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 언제 어떻게...
-
토마토는 식전? 식후? 2024.01.13해당카페글 미리보기
과일은 식후에 먹으면 당 엄청 높인다고 식전이나 식간에 먹는게 좋다고 들었는데요, 토마토도 식전이 좋은가요? 왠지 산이 많아서 빈속에 먹어도 되나 싶은데... 그리고 토마토는 과일 아니고 야채로 분류되던데 식전이 좋은지 식후가 좋은지요?
-
[생활의 지혜] "과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 한다" 2023.05.23해당카페글 미리보기
먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 놀라운 정보를 미소와 낭만이 전합니다.★ 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물. 설명이 좀 길지만 우리에게 알려주는 바가 많습니다. 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에...
-
🍎“아직도 식후에 과일?” 과채소 ‘이때’ 섭취해야 효과 만점! 2023.12.12해당카페글 미리보기
식후에 먹는 과일이 인슐린 분비를 촉진할 뿐 과일에 있는 당 자체는 혈당을 급격히 올리지 않는다. 과일에는 모든 영양소가 들어있어 식전 공복에 섭취하면 에너지 공급과 함께 독소 청소를 해주는 완전식품이다. 빨리 소화되는 과일을 먼저 먹고 30분 뒤...
-
과일은 식전에 먹고, 식후에는 따뜻한 물을 마셔라 2023.01.03해당카페글 미리보기
∆ 과일과 찬물 ∆ -펌 글- 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부른다고 합니다. 과일은 언제 어떻게 먹느냐가 중요합니다. 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇일까요? 식후에는 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에...