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11월 3주) 푸른새싹반 요리-새콤달콤 과일 요거트 샐러드💚 2024.11.22해당카페글 미리보기
중 "이번에는 언제 요리해요? 어떤 요리를 할지 궁금해요!"라며 요리에 대한 기대감을 가득 갖는 어린들과 '새콤달콤 과일 요거트 샐러드'를 만들어보았습니다. 요리 방법으로는 1. 사과, 키위, 감, 블루베리를 흐르는 물에 깨끗이 씻는다. 2. 다양한 종류...
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과일요거트 디저트 간식 과일샐러드 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
과일 요거트 디저트 레시피와 함께, 눈으로 즐기는 비주얼 레시피를 소개합니다. 1. 과일 요거트 샐러드 .10000recipe.com 과일 요거트 샐러드 재료: 플레인 요거트, 딸기, 블루베리, 키위, 그래놀라, 꿀 만드는 법: 과일을 먹기 좋게 썰어 준비합니다. 볼...
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여름과일요거트샐러드🍑🫐🍉 2024.07.11해당카페글 미리보기
우리 동네에서 생산되는 블루베리,자두,황도복숭아,천도복숭아,메론,오디등 여름과일을 탐색했어요. 그리고 싹둑싹둑 과일샐러드도 만들어 더 맛있게 먹었어요. 도윤이 입술에 오디물이 들었어요😅 비 오는 풍경을 감상해요 과일쥬스로 만든 얼음과자를...
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과일사라다 만들기 마요네즈 없는 요거트 샐러드 소스 건강한 과일샐러드 만드는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
훨씬 낮고, 단백질과 칼슘 등 영양소를 더 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 다양한 과일과 채소를 사용하여 나만의 취향에 맞는 샐러드를 만들 수 있다는 것도 장점입니다. 오늘은 마요네즈 없이 요거트로 만드는 건강한 과일 샐러드 레시피를 소개합니다...
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#여름메뉴- 무화과복숭아 망고요거트샐러드, 토마토요리, 표고버섯대파요리 2024.10.14해당카페글 미리보기
여름철 무화과는 짧은 기간동안 먹을 수 있는 과일인데요~ 얼마나 달고 맛있게요~ 복숭아도 함께 준비했지요~ 여름메뉴로 즐겨...토마토 요리와 버섯대파 요리 무화과복숭아 망고요거트샐러드입니다~ 토마토는 올리브유 살짝 뿌리고, 파슬리 가루 살짝...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3...콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기...
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D-6 2023.08.02
느린 천천히 나를 가꿔요 🌱 #아침 #과일 #다이어트 #식단 #클린이팅 #자연식물식 #채식 #프루테리언 #diet #recipes ✉️ 협업문의...아침 - 요거트, 애플망고, 바나나 점심 - 아이스아메리카노 - 셀러드 저녁 - 현미 잡곡밥 - 황태 구이 - 곰탕 - 셀러드