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당뇨인을 위한 과일별 당류함량 표.jpg 2023.08.08해당카페글 미리보기
일람표를 만들어 보았습니다.가공하지 않은 과일 100g당 당류의 함량인데 당류는 식이섬유소(fiber)를 제외한 양입니다. 미국 농무부자료(정리: 허유미 임상영양사) 이 도표를 알기 쉽게 그림으로 그려서 당이 높은 순서대로 그려 보면 다음과 같습니다...
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음식별 칼로리표, 음식 칼로리표 2023.03.16해당카페글 미리보기
칼로리표] 칼로리를 따져가면서 먹지 않아도 되는 음식은 없을까? 다이어트 음식이라고도 하죠. 영양소 균형에 맞는 식단이 중요하겠지만 먹어도 살 안찌는 음식이 있나? 정말 먹어도 살 안찌는 음식이 있을까? 먹어도 살안찌는 음식은 아마도 포만감은...
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살구 효능 칼로리 자세히 알아볼게요 2024.07.20해당카페글 미리보기
성분표 - 비타민A 풍부: 살구에는 눈 건강에 필수적인 비타민A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민A는 야맹증 예방, 피부 건강 유지, 면역력 강화에 도움을 줍니다. - 천연 당분: 살구에는 과당과 포도당이라는 천연 당분이 적당량 함유되어 있어 간식...
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석류 몸에 좋은점 칼로리 안좋은점 석류즙 2024.07.17해당카페글 미리보기
석류는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부한 영양 가득한 과일입니다. 특히 비타민 C 함량이 높아 면역력 강화에 도움이 되고...됩니다. .ewangmart.com 석류 영양 성분표 100g당 석류의 영양 성분 칼로리: 68kcal 탄수화물: 16.3g 단백질: 1.2g 지방...
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자몽 효능 칼로리 자몽차 2024.07.17해당카페글 미리보기
자몽 : 햇빛 아래에서 자란 싱그러운 붉은 자몽 칼로리 정보와 영양 성분표가 표시된 자몽 반쪽 따뜻한 햇살 아래 푸른 잎 사이로 탐스럽게 열린 자몽] 2. 자몽 칼로리 자몽은 100g당 35kcal로 칼로리가 매우 낮은 과일입니다. 1/2개의 자몽 (약 150g)은...