cafe

함량이 낮아서 혈당 조절에도 용이합니다. 인슐린이 원활히 분비되게 돕는 아연이 풍부하게 들어있습니다. 식감 좋은 관자 쫄깃하면서도 부드러운 식감을 갖고 있습니다. 타우린, 불포화지방산이 풍부합니다. 칼로리가 낮은 편이면서 단백질은 풍부해 건강...

일품이다. 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 적합하다. 손님들은 “제가 통우렁탕 너무 좋아해서 우렁이 까는 기술자가 됐다”, “정말 시원하고 건강해지는 기분이다”라고 말했다. 우렁이는 예전엔 계곡에서 쉽게 잡혔지만 이젠 쉽게 볼 수 없는 귀한...

요즘 제가 운동중이다보니...그러면 칼로리 대박일것 같아서리.. 좀더 칼로리 다운 시킬 요량으로.. 우선 튀김옷 잘 입으라고 달걀 하나 깨트려 넣어서 골고로 섞어줬습니다. 달걀 섞은 관자를.. 빵가루 위에 올려서 꼭꼭 눌러주듯 골고로 입힌 뒤에...

하여도 좋습니다. 드실때는 상큼한 초간장을 찍어서~ 쫄깃한 관자와 여러가지 채소, 메밀전병의 조화가 완전 짱이라는 거 아세요...만들어 담백하고요 먹으면서 건강한 느낌이 팍팍~!! 오늘도 칼로리를 낯추어 멋지고 맛난 음식을 완성 해 보았답니다...